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肚子动不动就胀气怎么办(动不动就涨肚子)

导语:肚子动不动就胀气,多数被3种疾病找上了,得排查一下

经常出现肚子胀气这种表现,应密切留意,保持健康的人消化系统功能良好,腹部的脏器也正常运转,不会莫名胀气。但如果胀气顽固,持续没有好转,应该引起重视,跟多种原因有关,有的是不良习惯带来影响,也有的人疾病在发展发出信号,要根据实际情况选择合适应对方法,才能解决胀气问题。

肚子总是胀气跟哪些原因有关呢?

1、消化不良

肚子总是胀气大多和消化不良有关,正确饮食的人会选择合适食物提供营养,加上肠胃正常发挥作用,可以及时且顺利消化食物,并把产生的代谢废物排泄掉。但如果在生活中经常暴饮暴食,摄入容易产生气体的食物,例如高蛋白,高脂肪食物,消化压力增加,没能正常消化,通常就会肚子胀气。

有的人还出现腹痛、食欲不振、拉肚子等症状,需针对具体情况对症调理,后续改掉错误的饮食习惯,并通过用药增强肠胃功能,只有消化不良得到改善,胀气症状才能减轻。

2、肝脏病变

部分人肚子总是胀气,甚至不断放屁,实际上是肝脏病变的信号。肝脏是人体重要的器官,保持功能良好,许多作用才能发挥,例如合成蛋白质、产生凝血因子、消化顺利。

而有的人长时间做伤害肝脏的事情,例如大量酗酒、滥用药物、错误饮食、经常熬夜,这些情况会让肝脏不堪重负,一旦肝脏病变没有及时针对性治疗,可能会不断发展,在发病过程中消化异常,有胀气表现,有不少患者还出现黄疸,肝区隐痛等情况,需对症调理提高肝脏功能。

3、长时间便秘

肚子老是胀气和长时间便秘困扰有关,正确调节身体的人会养成良好排便习惯,每天固定时间上厕所让身体适应这个过程,后续排便会顺利些,当然,科学补充水分、有一定运动量且饮食恰当,这些正确生活习惯坚持着,可以让粪便顺利排出,避免在肠道累积。

但有的人持续便秘困扰没有解决,肠道堆积的代谢废物越来越多,是会产生气体的,甚至让肠道黏膜重新吸收粪便中的水分,有害物质,在持续影响后也有类似肚子胀气的感觉,发现这种疾病警告应该及时解决便秘问题。

综上可知,总是肚子胀气原因多种多样,大多和以上这些情况有关,需找出原因后对症调理,身体恢复健康,消化也正常,胀气表现才能缓解。

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