怎么瘦脸快速有效方法(如何瘦脸有效的方法是什么)

导语：怎样瘦脸（教你最快瘦脸的方法）

1、嚼口香糖。

多嚼口香糖可以练出脸部的咬肌，使脸上的肉变得紧实，从而使脸变小。要注意平时吃东西的时候要两边轮换着嚼，防止脸部不对称。

2、脸部肌肉练习。

将口腔封闭，充满气，整个面部鼓起来，一次持续10秒左右，再将口腔空气排出形成真空，也持续10秒左右，每天多做几次可以练习到脸部肌肉。手指并拢在脸部向外画圈进行拍打，要轻轻拍打，一次5圈即可。将嘴巴微微张开，下巴左右挪动，每次30次左右，一天3次即可。

注意不要太追求瘦脸哦，脸太瘦容易长皱纹的，平时注意要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅等。

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