大山里的这种野果你吃过吗纯正的绿色果实是什么(野生绿色果子)

导语：大山里的这种野果你吃过吗，最纯正的绿色果实

榛子，相信大家都很爱吃，榛子是市场上常见的坚果之一，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有野生品种，当地人采集来作为山货出售。小编家乡就盛产野生榛子

再过不久又到了榛子的成熟季，很多农民开始集中采集榛子了。然后晾干去掉外面的包叶，要经常翻动 以免发霉变味影响到口感，

采榛子也有窍门，不然你可能会空手而归，当你看到一片榛子树的时候，先不要急着扫荡，要先在榛子林中摘几个砸开看看里面有没有果肉，如果没有干劲换地方，这片榛子林都是空的

榛子的营养价值非常高，本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，维生素E含量高达36%，对很多疾病有着显著的疗效，比如体弱 病后虚弱 助消化 延缓衰老 还可保护视力等等

多吃榛子对身体百利而无一害，如果想吃到货真价实的野生榛子，小编只能告诉大家还是到农村去吧，祝大家吃出健康

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