当你很烦的时候你怎么办(当你很烦的时候发的说说)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚当你很烦的时候,不妨这样试试的相关问题?那么关于当你很烦的时候你怎么办的答案我来给大家详细解答下。
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01
你是否也常常抱怨环境的不如意?
一旦心情低落有些失意,就会抱怨自己所处的环境。看到别人有条不紊的作息、在朋友圈看到别人的日常生活精彩万分,就开始对自己所处的环境万分生厌。
好像自己换了一个环境,就不会过成现在这般糟糕。扪心自问,换了一个环境,就一定能像别人那样如此美好?
环境不能改变的时候,我们是不是应该改变一下我们的心态呀。
想必已经开始工作的小伙伴,都会觉得自己的生活很枯燥乏味,每天都是在工作和宿舍两点一线的生活中循环。
曾经那些新鲜有趣味的生活,离我们渐行渐远。
每天面对工作的烦恼和生活的疲惫,一下班就只想回到宿舍躺着,随后拿起手机刷娱乐节目消遣,久久不能放下。
那种感觉真的太舒服了,以至于我们“安慰自己平凡可贵”,放弃了去学习新知识。每天起床-上班-下班-玩手机,提前过上了老年人的生活,没有了一点生活乐趣,把生活过成了自己曾经讨厌的样子。
在某乎上看过一个问题,“你见过最不求上进的人是什么样子?”
点赞第一的回答是,“我见过最不求上进的人,他们为现状焦虑,有没有毅力践行改变。三分钟热度,时常憎恨自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以普通人的身份埋没在人群里,却过着最最煎熬的日子。”
那么如何在枯燥的生活里寻找生活乐趣呢?
02
(1)给生活营造仪式感。
之所以,感觉生活很无趣,是因为我们的生活中缺少了一些仪式感。
以前逢年过节,身边总是会有三五成群的同学朋友一起庆祝。毕业了之后,大家各奔东西,再次见面的次数少之又少。大家忙于自己的生活和工作,也有了自己新的社交圈子。
或许,连节日祝福也变得无比奢侈。
长时间生活在没有新乐趣的环境中,就会不再去挖掘有趣的生活。
不妨,过节日时,买一份礼物送给自己,一束花、喜欢许久的一条小白裙或者去看看展等,亲身体验一把现场的氛围,是不是感觉就会很不一样了呢。
要记得,给自己的生活来一些仪式感。
(2)让自己有趣起来。
有趣的人,是人群中的万里挑一。
记录生活。善于观察生活中别人不容易发现的细节,通过日记给记录下来。
在现在的生活中,有趣有料有颜的人,总是很受人青睐。
注意自己的沟通方式。如果一个情商低不会说好话的人,在工作上可能就不太友好,出了校园人际交往变得格外重要。
有一项自己的兴趣爱好。比如写作、跳舞、弹琴、画画……,把它一直坚持下来,让自己有可以拿得出手的技能。
保持谦逊低调,有自己的原则。必要的时候,大战伸手让人眼前一亮,会让平时对你不友好的同事对你刮目相看,短时间内会更容易赢得大家的认可噢。
收集一些幽默搞笑的段子。做一个元气满满的小太阳,在某些场合里,说一些幽默风趣的段子,可以适当调节气氛哦。
有趣的灵魂 ,一定会成为你受欢迎的亮点!
(3)和最好的朋友出去大吃一餐。
我一般心情很糟糕,都会约上最好的朋友出去走走、大吃一顿。
在与朋友聊天的同时,自己低落的心情也在慢慢变好。有一个听你倾诉的对象,真的是一件很幸福的事情!
好朋友,总是会让你觉得生活还有另外美好的一面。
我们总是太浮躁、爱计较,巴不得让自己的付出快点得到回报,以至于我们总是在不快乐的边缘。生活没有那么如意的时候,去找自己的朋友聊聊天吧,很多事情说出来就释怀了。
同时,记得要谢谢朋友抽出时间陪你哦。
(4)花半个小时去运动。
去运动吧!找一项你喜欢的锻炼方式。
拿我来说,我就比较倾向于喜欢去跑步。慢跑,汗流浃背会让我心情愉悦,大脑清醒,总感觉整个人轻盈了不少。
每个人都应该培养一项自己喜欢的运动。当你心情不好的时候,换上跑步鞋,去外面的街道上跑一圈,看看这座城市其他人的生活。
你会发现,每个人都在努力生活,不只是你在受尽委屈,大家都在自己的时区里努力。多去外面的世界看看,你会觉得自己的委屈简直不值一提。
你拥有健康的体魄,你有一份可以填温饱的工作,你有幸福的家庭,你有一个很好的朋友,这就是很快乐的事情。
你要好好的,爱自己!
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