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男人的加油站后一句(男人的加油站说的是什么)
导语:男人的“加油站”被找到了,不管有钱没钱多吃点,补阳气增能量
自古以来,男人都是家里的顶梁柱,就算现在男女平等,但是男人的压力还是非常的大,男性朋友们应该多多的包养好自己,在饮食上要多吃一些“固阳”的食物。今天给大家推荐3种被誉为“男人加油站”的食物,建议每周吃3次,精力越来越旺盛。
导语:它是男人的“加油站”,建议男人:多吃这3种食物,阳气十足,精力充沛!
1、韭菜
推荐做法:【韭菜鸡蛋饼】
1、韭菜摘干净后,用清水清洗干净,用刀切碎放入盆中。
2、盆中打入3个鸡蛋、加入适量的面粉、盐、十三香、鸡精、适量的清水,用筷子搅拌成糊状。
3、不沾锅中加入适量油,油温6成热的时候,用勺子舀入适量的面糊,煎至两面金黄后盛出,然后把所有的面糊都煎完就可以了,这样美味的韭菜鸡蛋饼就做好了。
二.生蚝——加油站推荐食谱:【清蒸生蚝】
1、把生蚝用刀全部撬开,然后用清水一个一个的清洗干净。把提前切好的蒜片放在生蚝上,然后放入锅中蒸10分钟。
2、把蒸好的生蚝取出,沾上酱油或者芥末就可以吃了,真的是简单又美味。
三.泥鳅——小人参推荐食谱:【红烧泥鳅】
1、泥鳅用刀剪掉头,把腹部的内脏取出,用清水清洗干净。控干水分后备用。
2、锅中加入适量的油。油温8成热放入泥鳅炒至两面金黄,盛出备用。
3、另起锅烧油,油温8成热放入、葱、姜、花椒爆香,然后放入泥鳅、料酒、生抽翻炒均匀,然后加入适量的清水,烧制汤汁粘稠放入盐、鸡精,搅拌均匀就可以出锅了。
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