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海参的营养价值很高(海参的营养价值有那么高吗)
导语:我的天!海参的营养价值竟如此之高
你所不知道的海参海参可以说是非常受欢迎的海鲜产品之一了,而且海参的美味也是让我们欲罢不能。但是你们知道海参都有哪些营养价值吗?而海参的营养价值到底有多高呢?下面就让我们一起去看一下吧。
现代科学研究证明,海参营养价值是非常很高,每百克中含蛋白质15克,脂肪1克、钙357毫克、磷12毫克,以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分,所以海参的营养元素是非常丰富的!
其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素多种成分,而精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,又是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳。
我的天呐,原来海参的营养价值竟如此的多,如此的丰富。各位小伙伴们,这回你们知道海参不仅仅只有美味,还有如此丰富的营养价值了吧。
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