微笑抑郁症比你想象的更严重吗(微笑抑郁症到底有多可怕)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚微笑抑郁症比你想象的更严重的相关问题？那么关于微笑抑郁症比你想象的更严重吗的答案我来给大家详细解答下。

我戴着微笑地的面具 伪装了一个乐观有自信的假象 只有我知道 这不是真的！

微笑抑郁症的8个突出表现

1.白天快乐晚上emo

白天跟没事人一样表现得很坚强乐观 开心幽默 但是晚上回到家就会很疲惫 经常一个人躲起来哭

2.人前一个样 独处一个样

在朋友面前是开心果 是气氛担当，哪怕心情不好也会尽力演示，让别人开心比自己高兴容易，但独处的时候就会胡思乱想，悲伤无助，负面情绪崩涌而来。

3.觉得别人很难理解你

常常感到孤单 但又不会表达自己的真实情绪 因为觉得别人无法理解自己的难处与困境。

4.害怕成为别人的负担

很多事情都自己默默的承受着 被别人问起来总会说 我很好 我没事。

5.觉得自己是为了别人而活

就算有不开心的的情绪，也认为你需要爱你的人坚强

6.有自我攻击的倾向

担心别人会认为你不够努力，遇到不开心或者出现问题的时候，会把原因全部归咎到自己身上 从而给身体和情感带来痛苦。

7.会强迫自己打起精神

总是想办法让自己变得强大，充满力量但是仍然感到无力 迷茫提不起精神来，对很多事情都失去了热情

8.出现躯体化症状

失眠多梦 容易从梦中惊醒 或者持续地感到身体不适又找不到原因，也做过一些努力但又没有得到改善。

温馨提示：通过以上关于微笑抑郁症比你想象的更严重内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。