你可能不知道这四种馅料的饺子并不适合孕妇吃英语(什么馅的饺子孕妇不能吃)

导语：你可能不知道这四种馅料的饺子并不适合孕妇，准妈妈要注意了

冬天来了，家家户户少不了的晚餐就是吃一碗热腾腾的饺子。饺子是我们中国的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。饺子皮是用面粉做的，属于主食，它含有糖类、维生素等，是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类，这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质，蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料，基本能够达到营养平衡。孕妇吃饺子能够达到营养均衡的目的。但是你们知道吗？孕妇可以吃饺子，但是吃饺子需注意，饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。你可能不知道以下这四种馅料的饺子并不适合孕妇，准妈妈们要注意了哦！

第一，马蹄馅料的饺子

马蹄虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，会促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。爱吃马蹄的准妈们为了胎宝宝还是不要吃马蹄馅料的饺子，如果你处在怀孕早期，最好不要轻易接触马蹄，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响。

第二，黑木耳馅料的饺子

黑木耳有活血的作用，特别是孕妇，怀孕初期一定不要食用，容易引起流产，黑木耳对孕妇和孩子都有一定的危害，准妈妈要记住了哈，黑木耳馅料的饺子也不适合孕妇哈！

第三，菠菜馅料的饺子

菠菜虽然营养丰富，但是含有较多的草酸，因为体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收，不利于胎儿正常发育，所以菠菜馅料的饺子也不适合孕妇哦！

第四，茴香馅料的饺子

因为茴香是热性香料，很容易导致便秘的发生，而孕妈妈们如果便秘的话，可能就会影响到胎儿，造成胎动不安或者是早产的现象。所以茴香馅料的饺子也不适合孕妇哈！

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