上火到底是什么现代人为啥老是上火呢(为什么现代人容易上火)

导语：上火到底是什么？现代人为啥老是上火？

在生活中不少人常常说到“上火”这个词，不管是牙龈出血，还是眼角多了些分泌物，你会觉得：我又上火了！而且无论春夏秋冬，无论头疼脑热，统统可以解释为“上火”。

我们常说的上火，一般指的是嘴角溃烂，眼屎多，口腔溃疡，小便发黄等一系列症状。而这些症状，其实分别属于口腔粘膜疾病，眼部疾病，泌尿道或者是消化道疾病的一些临床表现。

其实，“上火”并不是指的某个疾病或者某个症状，而是多种症状的民间统称。那么，那些表现为“上火”的症状到底是怎么回事呢？为了讲清楚这个问题，我们列几种典型的症状来看看，究竟是什么引起了神秘的“上火”。

1、口舌生疮是“上火”？

这是最容易被简单粗暴的定义为“上火”的问题。

事实上，很多种疾病都可能引起口腔方面的异常表现，比如手足口病、单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮等。

这些疾病多半是细菌或病毒感染导致的，当感染引起口腔粘膜的局部炎症后，身体会启用免疫系统去对抗炎症，这种对抗的过程就表现为口舌生疮。

除了感染，外界的刺激也会引发局部炎症，比如宝宝口水过多，嘴巴接触了轻微过敏的食物，就会出现嘴角发红、糜烂的情况，这也是免疫系统在对抗炎症的反应过程。

2、眼屎增多是“上火”？

眼部分泌物增多的原因有很多，刚出生不久的宝宝通常是新生儿泪囊炎，因为鼻泪管不通，眼部分泌物和眼泪无法正常排出，逐渐积蓄引起炎症，而宝宝的眼部分泌物增多，就是炎症刺激导致的。

此外，结膜炎，麦粒肿等也会引起炎症，导致眼部分泌物增多。

3、小便色黄、量少是上火？喝水喝少了而已

如果出现小便色黄、量少等症状的时候，大家都会想到多喝点水，这是完全正确的，但并非因为孩子“上火”了，就是简单的饮水过少导致。

一些药物或者食物也会引起尿液颜色的变化，比如大量摄入胡萝卜、南瓜等食物，或者 B 族维生素、利福平等药物。

4、好几天不排便也是“上火”

如果好几天不排便，可以分很多种情况。

第一种是可能是正常状况，比如说摄入的食物太少、水分太少，需要攒肚，等到肚子里的大便躲起来「密度变高」再排出去，是正常现象。

如果是便秘，也就是排便延迟或者排便困难持续 2 周以上，也不一定是“上火”。这个主要原因有很多，比如说有些是因为饮食结构过于单一，导致肠蠕动减少造成的；有些是疾病引起的，比如先天性巨结肠，冗肠综合征等；还有食物过敏也会引起便秘。

5、流鼻血是“上火”？

流鼻血，其实大多是受环境因素影响引发的。

人的鼻粘膜本来就很薄，里面布满了毛细血管，不像其他血管通常埋在厚厚的皮肤、脂肪下，当受到刺激时，比如抠鼻子、鼻腔异物、空气干燥等，血管就很容易破裂出血。

另外，疾病也可以引起，比如血小板减少或者凝血功能异常也可以引起鼻出血。

看完上面这么多“上火”的表现后，我们可以发现，“上火”，可能是炎症、饮食不均衡导致，也可以是外界环境刺激引发的。发现哪里不舒服了，绝对不可一概而论为“上火”了，而是要对症下药，从根源上找问题，该补水的补水，该消炎的消炎，一味的降火，反而会耽误病情。

当然，这里有人就问啦，为什么我吃一些清火的药或者注意饮食就会好很多呢？首先，人是有自愈能力的，随着时间的推移，一些轻微的病症会不药而愈。其次，说了很多时候“上火”是因为外界刺激导致的，你饮食清淡了、作息正常了，那不就是把“干扰源”拿走了吗，自然就会有改善。

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