你曾有过落空的期待吗是什么歌(你曾有过落空的期待吗英文)

导语：你曾有过落空的期待吗？

生活中绝大多数烦恼，是期待落空造成的。

好久没更文章的小喵，今天来和大家来聊一聊，期待落空给我们造成的影响。

一、期待很微妙，天真与索取仅在一线之间

说到索取，下意识联想到的是付出，而不会有人，把天真和索取联系到一起。是的，二者看似毫无关联，但基于期待之上，探讨二词的话，其中大有可谈。

期待王子找到灰姑娘是天真。而期待王子在找到灰姑娘的同时，手中拿的不仅仅是，只有灰姑娘才能穿得上的水晶鞋，还要有，早就为灰姑娘准备好的，海边豪华别墅、绝版南瓜车；真诚谦卑的态度；海枯石烂的誓言...附加了太多个人私欲的期待，则是索取。

从天真过渡到索取的过程，也就是把自己的期待强加于他人的过程。

天真与索取反馈给人的感受，也是大相径庭，天真反馈给人的是浪漫自由、无忧无虑；索取反馈给人的则是永远填不满的理所应当。

平衡天真和索取，试着去付出。

罗曼·罗兰曾说：“在婚姻中，每个人都要付出，同时也要收回点什么：这是供求规律。”

当然，这句话不仅适用于婚姻，也适用于友情或爱情。我们无论处于哪段关系中，如果过多的索取，把别人的付出当成是理所当然，不懂珍惜，最后失去的，可能不仅仅是天真烂漫的心，甚至连一段关系也会就此终止。

二、以自我为中心的期待，容易让人变成“吸血鬼”

以自我为中心，缺乏共情的期待，只不过是进入自我沉浸的状态，持续的索取罢了，也是为了满足无所不能的幻想，以此来抵御内心的脆弱感。

在孩子的成长阶段里，总会有那么一段时间，希望能够随意地指使照顾者，所有需要都得到迅速温暖的回应，仿佛自己就是宇宙的中心。这种「原始的全能感」，是为了应对残酷的现实——他连独立能力都匮乏，弱小得无法靠个人力量来生活。

正是因为没有实际的控制感，才需要外界无微不至的呵护。当无所不能的自恋需要得到满足，孩子才逐渐可以克服无助感，还有对未知的恐惧，勇敢地去探索外部世界。

要是这个阶段被阻碍，没有得到父母体贴入微的关怀，你很可能表现出“吸血鬼”的状态——要求恋人百依百顺，把对我们需要的满足放在第一位。

以成年人的视角来看，这是很自私，完全以自我为中心的行为。所以大家忿忿不平，觉得没有义务做到这个程度。

但根据心理发展的角度，这或许是一个全能感没有充分发展，「固着」在原地的小孩，尝试去自救去迈入新阶段的表现。

把男朋友的荷包压榨干净，要求他提供一百分的情感回应，从象征意义来说，和期待养育者给予无微不至的照顾没有区别。可悲剧的是，父母接受婴儿的依赖，而成人世界里的小孩，却不一定能得到伴侣的理解和包容。所以才有索取型人格一说。

三、期待放大孤独，令人落入庸俗

在成长阶段缺失了父母无微不至的呵护，导致自己的内心世界空虚脆弱，进而演变成索取型人格，只有通过对他人的索取，才能弥补自己的心灵空缺。

但是有的索取，并不是因为真的需要，好像离开他自己没办法生活。而是去试探另一半，尝试复制熟悉的，充满伤害性的相处模式。这样做的结果，就是一点点地消磨对方的耐心，最后因为另一半再也无法忍受而分手，不断地经历痛苦的，让自己失望的结局。这个过程，心理学上称之为「强迫性重复」。

这种重复，会让你放大孤独，陷入对他人、对外界的纠结中无法自拔，而忽视与自我的相处，久而久之，失去了独处的能力。

叔本华曾说过：“人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此以外再没有更多别的选择了。”他还说了一句很有意思的话，“上流社会参加社交聚会需要把自己变得平庸。”

人的内在空虚就是无聊的真正根源，它无时无刻不在寻求外在刺激，试图借助某事某物使他们的精神和情绪活动起来。

正是由于内在的空虚，他们才追求庸俗的娱乐、社交和奢侈；而这些东西把许多人引入穷奢极欲，然后以痛苦告终。

使我们免于这种痛苦的手段，莫过于拥有丰富的内在，即丰富的精神。

小结

西塞罗说过，“一个完全依靠自己，一切称得上属于他的东西，都存在于他的自身的人，是不可能不幸福的。”

把对外界的期待，转移到自我相处上，带给你的，不仅仅是独立空间，更是你避免庸俗的门径。

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