苹果土豆沙拉的做法大全(土豆水果沙拉)

导语：夏季快食---土豆苹果沙拉的做法步骤

土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能。

难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 土豆1个 苹果1个 丘比香甜沙拉酱适量

夏季快食---土豆苹果沙拉的做法步骤

1. 准备食材

2. 土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块，这样好蒸，上锅蒸20-30分钟，之后，用筷子扎一下，能扎透，就熟了，反之，再蒸一会儿

3. 苹果和土豆切成滚刀块

4. 放入沙拉酱，搅拌均匀

5. 成品图。

小贴士

丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱.

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