打出自己的气势!业余网球比赛中你应该知道什么(网球业余比赛有几种比赛方式)

导语：打出自己的气势！业余网球比赛中你应该知道的基本战术策略

如何将训练水平在比赛中最大程度的发挥出来，一直是困扰业余网球选手的问题，在业余比赛中，我们经常会看到一些运动员在赛场处于不知道比分，不知道如何去奔跑，不知道如何回球等不知所措的困境。

如何掌握比赛节奏，将自己的最佳竞技水平发挥出来，是我们应该思考的问题，按照特定的战术策略，可以让我们在比赛中清晰的应对每一种情况，有利于我们自己掌握比赛的节奏，而不至于在比赛中被对手牵着走，即便是输球，也不至于让对手很轻松的赢得比赛。

两种简单比赛策略

在技术水平相近的情况下，如何安排自己的技术组合，是建立在一定的战术策略之上，而这种策略对于高水平的网球选手和业余水平的网球选手都适用，在职业网球运动员中，美国著名网球运动员阿加西、张德培、桑切斯都运用过这种特定的战术策略。下面我们来介绍一下这些基本策略。

1、体能消耗上的攻击

从运动训练学的角度来讲，体能是运动员竞技能力的基础，体能的好坏在一定程度上影响着运动员的技术水平，战术水平，心理因素，体能下降会导致运动员移动速度的下降，以至于出现跑不到最佳击球位置，造成击球点和击球时机不合适的现象；从另一方面来讲，体能的下降会让运动员在做击球选择时反应速度下降，从而出现犹豫不决，决策失误的状况；从心理因素上来讲，体能下降的时候，运动员心理会产生焦虑、害怕等消极的比赛心理。

体能消耗上的攻击，简单来讲就是让对手在比赛中大范围的移动起来，通过一些基础击球线路组合来调动对手，让对手在球场上疲于奔波。比如说1正2反组合，以右手持拍为例，在一分的开始，我们先朝对手的正手打一拍，让对手朝着单打边线外移动，把对手掉出场外，紧接着朝对手的反手位置击打一拍，这样可以让对手从右侧的单打边线附近移动到左侧单打边线的反手位置，当对手在反手位置完成击球回位的时候，再向对手的反手打一拍反手，这时候对手为了回位覆盖场地中间，身体重心已经向右侧转移，我们向对手动向相反的位置打一拍以达到消耗对手体能的目的。

两种简单比赛策略

2、技术弱点上的攻击

技术水平是运动员竞技能力的重要表现，是运动员在比赛中获取胜利的武器，正手、反手、发球、截击等击球技术可以作为运动员的特长技术，也可能是运动员的技术弱点，对运动员技术弱点的攻击，意味着我们用自己的特长技术来攻击对手的技术弱点，从而在心理和气势上摧毁对手的比赛防线。

在比赛开始前，我们拉球热身的时候可以观察对手，观察对手的特长技术是什么，技术弱点是什么，看对手是否喜欢将反手位的球来调整为侧身调整为正手，如果对手的反手稳定性比较差，我们在比赛中可以刻意的去攻击对手的反手；如果我们发现对手的网前截击能力比较差，那么我们在比赛中就将对手调动到网前，让对手尽可能多的在网前，这样增加了对手比赛的失误率；如果对手的耐心比较差，那我们就尽可能的增加对攻的回合数；如果对手不喜欢高且慢的球，那么我们在比赛中就多尝试给对手回高且慢的球，让对手感觉到难受。

两种简单比赛策略

以上是我们今天介绍的业余比赛中常用的两个简单策略，我们要充分认识到，网球比赛中技战术策略的重要性，希望可以在网球比赛中看到你打出聪明的技战术组合，让你轻松的赢得比赛。

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