如何克服飞机颠簸引起下坠的恐惧症(如何克服飞机颠簸时的恐惧)

导语：如何克服飞机颠簸引起下坠的恐惧？

34岁男生，每次乘飞机时遇到强烈的气流颠簸，手会抓住前排靠背，脚掌蹬地，心里特别紧张。在望远一看，白发苍苍的老人，可爱的小朋友都无所谓一样，根本感觉不到恐惧的样子。每当飞机起飞至升到万米高空的过程和中途遇到气流颠簸，心里就特别紧张。

这种恐惧的心里要等到飞机要下降时，能看见大地时心里才以为能安心，特别是飞机离地面几百米发时候才完全放心。现在交通虽然发达，但是有时候距离比较远不得不选择乘坐飞机，我这种情况该如何彻底从恐惧中脱身？想想驾驶战斗机的飞行员心里素质是多么的强大，不得不佩服。说实话能有选择乘坐火车这种方式的时候，我宁愿坐绿皮火车，睡个卧铺慢慢摇回家，他不香吗？

自己也佩服那些上飞机就呼呼大睡的人，自己也尝试着睡觉，可就是睡不着。你们乘坐飞机遇到气流颠簸，心里会紧张吗？会有恐惧感吗？欢迎评论

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