山姆高德教程(什么叫山姆高德)

导语：4个步骤学会山姆高德！

有兄弟留言说想学一下山姆高德，感觉不难但总是做的不那么协调，过人就更别想了！

不过兄弟们别慌！今儿帝哥教你4个步骤轻松学会山姆高德！

【1】

首先原地异侧手推拉运球，熟练球感

【2】

跨步接推拉球推球手的同侧脚随球同迈出，球拉回后再收回

【3】

两只脚先后抬起向前迈步，步幅先小后大

身体前倾将球向前送出，然后拉回，先熟悉脚步节奏，再配合拉球练习

【4】

踏空步的结合会让整套动作看起来更风骚而且流畅，在第3步的基础上，在将球推出之前，加一步踏空后向回落地的脚步

实战中注意细节：山姆高德的动作重点是通过推球诱导防守上抢来做变向过人

所以面对消极的防守时效果不好，或者当防守处于移动中再做动作，比较容易晃开防守

成为德鲁大叔的第一步！山姆高德！

多多重复，百炼成钢

你就是一个野球帝！

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