比同龄人年轻的秘诀(要比同龄人年轻的经典句子)

导语：教你永远比同龄人年轻10岁以上的方法第一步

要想比同龄人年轻10岁第一步：补水锁水

要想显得年轻为什么补水锁水

原因有以下几点：

第一，面部肌肤是裸露在空气中的，没有任何的保护，水分容易流失。

第二：环境影响，气候不同，空气中的含水量也不同，会直接影响到皮肤水分流失的速度。

第三：皮肤的锁水能力下降，在肌肤胶原蛋白含量较高，弹力纤维网保护层比较好的时候，皮肤的锁水能力比较高，这个时候，皮肤不容易出现缺水的状况。但是，一旦到达了20岁之后，皮肤胶原蛋白含量急剧下降，如果再得不到好的补充的情况下，就需要我们通过外部补充的方式进行补水了。

14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。

补水锁水才为王道

皮肤喜欢吃什么？

皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。（1） 角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。所以我们平时出现的油脂也是霜的一种，我跟姐妹们也提过面部排油是肌肤自我保护的一种措施。（2） 透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。而且肌肤所有的营养要通过水作为媒介，才能被肌肤所吸收。（3） 颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。（4） 有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。（5） 基底层吃精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。这就是为什么祛斑最有效的精华液或者精油。（6） 真皮层吃精华类，缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。精油按摩能提升肌肤弹性和活力，也是这个原因。 25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变。

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