小白菜的做法家常做法(小白菜简单又好吃的做法)
导语:小白菜的8种家常做法,味道鲜美又好吃,简直太棒了!
这两天在菜市场上发现有一种小青菜比较新鲜,它就是小白菜,小白菜富含蛋白质和维生素,其中钙的含量比大白菜的含量高出两到三倍。小白菜的食用方法很多,可清炒、可做汤。不过在用小白菜制作菜肴时,炒、熬时间不宜过长,以免损失小白菜的营养。下面就让我们一起看看都有哪些简单快手的家常做法吧~
虾皮小白菜团子
玉米面250克面粉100克黄豆粉100克小白菜500克韭菜100克胡萝卜1根虾皮20克鸡蛋2个生抽2茶匙大葱末20克鸡粉适量五香粉适量食盐适量食用油适量香油适量
1. 玉米面、黄豆面、面粉、酵母粉混合均匀。
2. 三和面混合均匀后,逐次加入温水搅拌成絮状,下手揉成面团,盖上保鲜膜醒发。
3. 、醒发面团的时候来处理馅料,小白菜、虾皮洗净备用,准备胡萝卜、鸡蛋(关于馅料;其实馅料可以自己随意搭配,肉的素的,或者加一些鸡蛋、豆腐干、粉条之类的都可以,只要适合自家口味,自己喜欢就好)。
4. 鸡蛋打散炒熟。
5. 洗净的小白菜切成大段,放入沸水中焯水,烫软后立刻捞出,放入凉水中过凉。
6. 过凉的小白菜挤去水份,放在案板上粗粗的剁成末(小白菜不用剁的太细,水份也不要挤的太干,太干口感不好)。
7. 胡萝卜擦丝也粗粗的剁成末,韭菜切成末。
8. 处理好的小白菜、胡萝卜、韭菜、鸡蛋(鸡蛋打散放油锅中炒熟播散)虾皮一起放入盆中,加入葱末、生抽、食盐、五香粉、鸡粉、淋入食用油、香油用时拌匀即可。
9. 拌好的馅料。
10. 醒发好的玉米面团,因为玉米面比例多,没有发起太大,面团看着也有些散。但是没关系,实际上已经发起来了。
11. 发酵好的面团在案板上揉匀,搓成长条,分成小剂子。
12. 分好的小剂子再次揉匀,擀成面皮放入适量馅料。
13. 两手边转边把面皮往上推拢,同时用大拇指把馅往里边按,直至收紧,这样收紧口的面皮薄厚均匀。(两只手都占着,没法拍,只能尽量说清楚,实在不清楚也可以像包包子那样收口,只是包包子一样收口,底会厚些)。
14. 所有依次包好。
15. 所有依次做好,放入蒸锅再次醒15分钟开中火,上汽后中火蒸20分钟。
16. 中火蒸20分钟关火,不要急着揭盖,焖三五分钟揭盖即可。
17. 很健康的一款主食,喜欢您也试试。
18. 成品。
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