染烫完的头发怎么护理(染烫后的头发保养秘诀)

导语：染烫后的头发如何护理？真后悔现在才看到

很多的女性为了美丽都会去烫头发，但是经常的烫头发会伤害发质，造成头发干枯、毛躁、易断，甚至脱发等问题。

那么应该如何护理自己的头发呢？

1、用低温的水洗头发

烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择发膜配合着使用。

除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。

在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。

2、加强头发滋养

女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。

在每次洗头发的时候一定要使用发膜。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上发膜，建议反复涂抹三次，直到发膜全部被吸收完。

在此小俏建议各位小主选择无硅油的洗护套装，既可以达到滋养头发的效果，又能避免硅油堵塞毛鳞片。

坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

3、多吃海藻、海带

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。

而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

4、保证绿色蔬菜和黄色水果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功能。

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