足球中应该如何颠球呢(足球技巧三个简单有效的颠球小技巧你都知道吗)

导语：足球中应该如何颠球

每一位球迷看球看多了，总想去球场试两脚，而你满场飞奔的时候，没人关注。但当你中场休息，一群美女围坐旁边，你秀一秀颠球技术，绝对可以吸引不少眼球。今天来谈谈颠球技术。

颠球的概念就是指用身体的各个有效部位连续的触击球，并加以控制尽量使球不落地的动作。这里没说一定非得是脚，而是身体的有效部位，当然，手肯定不算是有效部位。然后使球不落地。当然，普遍的颠球还是使用脚的。

（一）、技术动作要领

1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可以交替进行击球，也可以一只脚击球，重点在于用力稳定，没有变化。

2、双脚内、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或者外侧击球的底部。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位击球的下部，两腿可以交替进行也可以一只腿击球。此种颠球方法似乎由于接触面积大而易学。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。注意，在顶球的时候，两眼一定要注视球，两臂自然张开，以保证身体的平衡。

（二）、易犯错误与纠正方法

1、双脚脚背颠球易犯错误与纠正方法

（1）脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳定，纠正方法是适当保持踝关节紧张，击球的下中部，以膝关节为轴屈伸小腿。

（2）踢球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制，纠正时要求脚背与地面平行，脚尖微翘，初学者可采用颠一次让球落地反弹后再颠。体会触球时与球磨擦使球带有回旋。逐步过渡到连续颠球练习。

2、头部颠球易犯错误与纠正方法

击球时间和部位不准，难以控制球的方向和高度。纠正时要求颈部稍紧张用力控制好顶球点。加强收腹和屈膝伸腿蹬地协调用力的练习。

颠球更多的还是在于平时的联系，养成良好的球性，才能很好的把握足球，获得颠球的真谛。

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