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如何挤母乳(挤母乳正确方法)

导语:聪明宝妈都这样挤母乳,轻松又省力!别再傻傻用手了

现代生活压力大,女性也是家庭经济来源的重要渠道之一,所以很多宝妈生完宝宝没多久,就要重回工作岗位。但这时宝妈往往会面临一个难题,就是母乳问题,心想要不要先给宝宝断奶换成奶粉呢?其实还真不用,因为母乳对宝宝来说,是最好的食物,而且宝妈的乳汁如果不排出来也会有堵奶的风险,对身体危害很大。那么宝妈应该怎么做才能两全其美,既不影响上班,又不影响给宝宝喂母乳呢?接下来就听我讲一讲吧。

使用吸乳器把母乳吸出来

宝妈上班是不能带宝宝的,所以想要完成母乳喂养的第一步,就是需要宝妈先把乳汁给挤出来。传统挤母乳的方法是用双手操作的,步骤比较繁琐,比如挤母乳前要先洗手,准备热水,还要事先按摩等,而且手法不对的话,还会让宝妈感到十分疼痛,甚至损伤乳房,所以应该尽量避免。那么应该怎样正确的挤出母乳呢?其实只需宝妈提前准备一个吸乳器即可。

用储奶袋把母乳存起来

把母乳吸出来后,接下来就是把母乳装入容器当中了。因为母乳中营养成分很高,所以相比起一般奶制品来说,更容易滋生细菌,危害宝宝的身体健康,所以绝对不能随意保存,宝妈可以准备一些一次性的储奶袋,把吸出来的母乳装入里面。当然,选择储奶袋时,宝妈要尽量选择那些大品牌,采用独立包装,经过预消毒,打开就能用,且密封性极佳的储奶袋,这样让宝宝喝起来才更安心。

保存方法

用储奶袋把母乳装起来后,可能过一段时间才需要喂给宝宝,所以储奶袋的保存方法也很重要。一般在常温条件下,储奶袋里的母乳最短能保存6个小时,而如果把母乳保存在冰箱内0摄氏度以下的冷冻室内,最长保存时间则高达6个月以上。

喂给宝宝

懂得如何正确的保存母乳后,最后一步就是在需要的时候把母乳喂给宝宝了。这里需要注意的一点是,解冻后的母乳必须要1天内喝完,不能再次冷冻。除此以外,加热冷冻母乳时不要用微波炉,不然会破坏母乳内的营养成分。

只要宝妈按照这几个步骤做,就能在上班的同时,给宝宝进行母乳喂养,让宝宝成长的更健康哦。

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