让孩子学一项体育运动应该学什么(让孩子学体育运动项目有哪些好处)

导语：孩子学习体育运动，也要注意适龄！这些运动不要在太小的时候练

最近一段时间，各种体育项目可都是非常火热的！所以，也有越来越多的家长想让孩子多学习一些才艺！那么，你知道学各项才艺的适合的年龄吗？

适合练习各项体育运动的年龄

1、游泳：

游泳没有明确的学习年龄界限，有适合小孩子的幼儿班，也有适合训练专业人员的选手班。如果你有意让孩子学习游泳或者是孩子自己想要学习游泳，按照适合的年龄段选择班型即可。

2、跆拳道/柔道：

跆拳道/柔道并不适合年纪很小的孩子学习！一般来说，7~8岁的时候开始学习跆拳道/柔道比较合适。对7岁左右的孩子来说，身体的柔韧性、爆发力以及头脑的接受能力都处于比较好的学习阶段。

3、羽毛球：

羽毛球的练习同样不适合年纪很小的孩子，容易造成骨骼发育不均衡。因为羽毛球训练需要长期进行，每天要保证一小时左右的训练时间。每周应该有一到二次较长时间的训练。所以，孩子要是想学习羽毛球，起码应该在4-5岁起步。

4、网球：

近年来，网球在我国的热度也是有所升高！那么，多大的孩子适合打网球呢？一般来说，6岁左右的孩子就可以开始练习了，因为力量和身高的原因，可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。

5、乒乓球：

想打乒乓球，可以从很小就开始练习！一般来说3岁就可以了。这大概也是乒乓球运动如此普及的原因之一吧！

6、体操：

一般来说，体操才艺从3岁开始较为适当，对骨骼生长有好处。

学才艺的误区

1、兴趣为重

在家长给孩子报名兴趣班的时候，一定要尊重孩子的意愿。兴趣爱好的培养以兴趣为重，没有学习的热情，尤其是是体育项目，很难学好。

2、贪多求全

有的家长为了让孩子多点才艺，给孩子报名了很多兴趣班，想让孩子找出自己的特长所在！结果，事与愿违，不堪重负的孩子变得厌学了！

体育锻炼能够增强体质，放松心情。如果你想成为专业的运动员，那肯定需要付出更多的努力，如果你只是当兴趣爱好，上过培训班后，也可以自己锻炼地说！

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