明目茶的功效与作用(明目茶有用吗恢复视力)

导语：明目茶-手机电脑族必备

每天对着手机、电脑，很容易导致眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩。那么手机电脑族如何保护自己的眼睛呢？

吃什么对眼睛好呢?

今天给大家推荐一款非常方便的茶饮。

【菊花枸杞茶】

上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

功效：菊花和枸杞都是养肝明目的好食材，两者搭配能够：清肝明目、清热降火、缓解眼睛视疲劳、眼睛干涩、视力模糊有很好的疗效，而却对电脑辐射有缓解的功效。

材料：

菊花5朵 枸杞10-15粒

做法：

将菊花、枸杞洗净放入保温杯加入开水，闷5分钟左右就可以当茶饮了，喝完还可以加水重复泡，直到水没有味道为止。

这里有一个小窍门，您可以用热水冲好茶后，闭眼将眼部凑到杯口处，热熏几分钟，之后再睁开眼，慢慢品茶，很快你会发现眼部不适的问题就得到了缓解，这是一举两得的妙用，也是生活小智慧。

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