解压的解(解压的方式很多人不能接受)

导语：解压第一步：承认自己并非全能的

无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。

——王阳明心学要诀

重新设置问题，跳出自己的框架，获得鲜活的生命。

以目观物，人有时会迷茫焦虑是因为没有看清问题，人用眼睛看世界却看不到自己的眼睛，眼睛本身出现偏差了，我们却无法察觉。康德将世界分为现象和自在之物，叔本华将自在之物增加许多含义又命名为“意志”，能量从古到今不增不减；现象从无到有到无千变万化。月印万川，人不可能认识月亮，我们被相困住，都是假象，若见诸相非相，即见如来。如果你的眼光只关注底下，你永远不知道向上看有多快乐。

以心观物，用自己的观念和价值主张看待世界，我们看不到世界的真相，看到的只是你所想看到的，本质的东西往往会被视而不见，人心的出厂设置就是这样的。子曰：攻乎异端，斯害也已。我们每天看似在为是非善恶争吵，其实都是为自己的立场争吵，很多问题本身没有答案。问题解决者就是问题的制造者。

以理观物，众生无我，以最客观的眼光看待这个世界，物我合一，认为自己与其他并无不同。王阳明认为我们的心本来是没有善也没有恶的，起心之后就有了善恶之分（初念是圣贤，转念是禽兽）。此时的心已经被私心和物欲遮蔽了，不是天理，这时要反诸求己，努力使自己的心回到无善无恶的状态，才能有正确的良知，才能正确的格物。

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