春天粤菜食谱大全窍门(春天适合吃的粤菜名单)

导语：春天是个减肥的好季节，这道正宗粤菜，色香味俱全，口味很清淡

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上汤娃娃菜是一道色香味俱全的传统名肴，属于粤菜系列。这道菜做出来，口感浓郁，味道香浓，而且很清淡。

娃娃菜的营养价值高于白菜等，多吃娃娃菜能让人提高免疫力，有预防感冒和消除疲劳等功效。总之，多吃娃娃菜，对人体有很多好处。

好了，话不多说，且看我们今天如何操作！

第一步：准备食材

1.准备娃娃菜一颗，清洗干净后，用刀切成四份，放在盘里留用。

2.准备香菇，香菇先用水焯一下，然后再用刀切成粒。

3.变蛋一个，切成小瓣（几小瓣随你）。准备火腿两片，用刀切成丁。

4.准备青红椒一个，切成粒。然后将准备好的食材一起放入新的小盆中备用。

5.准备大葱一段，斜切成葱圈，蒜头几个，切成片。备用

第二步：开始制作

1.起锅开始烧水，等水开后放入娃娃菜，水中煮30秒左右捞出，放在盘子上摆好。

2.锅内再次烧水，把我们准备好的配菜放入水中焯10秒左右，然后捞出沥干水分。

3.锅里放入植物油，等油热后，放入蒜片。

第三步：调味

1.加入一勺面粉、两勺清水、半勺盐、一勺鸡精、一勺味精、一点白糖后，翻炒化开调料。

2.等清水烧开后，放入焯过水的配菜，加入一勺水淀粉，煮2分钟左右，淋上明油。

3.煮好的汤汁倒在盘中的娃娃菜上，这道上汤娃娃菜就完成了。

我是，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，谢谢大家观看。

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