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坐月子多久换一次卫生巾(坐月子多久换一次内裤)

导语:女人在月子里应该多久换一次卫生巾?别再因省钱而留下病根

产后且不说恢复身材、照顾宝宝有多艰难,就单纯排出恶露这一件事,就足够新妈妈糟心的了。根据数据显示,夏季女性患妇科病的几率要比冬季高出40%,再加上坐月子,身体虚弱抵抗力差,如果稍不注意,妈妈就会更容易招惹上月子病等隐患。

女性在经期出现湿热、阴部瘙痒、红疹等情况,大多数时候都和使用卫生巾的习惯脱不了干系。月子里,不少妈妈都在分娩时留下了侧切和撕裂伤口,如果卫生巾的使用再不合适,就会很容易出现产后炎症、病菌感染等不良情况。甚至因此而影响伤口的愈合速度,耽误身体恢复,对将来的生活造成不利影响。

因此,新妈妈们不要再傻傻的因为“省钱”或者“懒得动”而不去及时更换卫生巾了,这样换来的健康代价是非常巨大的。产褥期,新妈妈的卫生巾必须每2-3个小时就得换一次,避免让这些不良的卫生习惯给妈妈健康埋下祸根。月子期恶露护理非常重要,除了要勤于更换卫生巾,另外的一些关于产后的东西,新妈妈也有必要去知道哦。

一、洗头洗澡都是必须的

以前都有习俗不让月子里洗头洗澡,虽然也是为了怕产妇着凉留下病根,但一“脏”就是一个多月,甚至还有地方坐月子坐100天不让洗澡,就未免有些太让人接受不了。事实上,月子里就是为了更好的恢复健康,新妈妈才更需要去洗头洗澡来维持身体洁净,避免细菌感染。

二、注意身体的保养和护理

终于卸货,接下来要面临的就是恢复好身材、好容貌的问题了!坐月子是妈妈肚子和子宫收缩的关键时期,不要忽略对肚皮上妊娠纹的修复和护理哦。产后注意饮食的清淡和均衡,不要过于油腻肥厚,每天给肌肤涂抹妊娠纹修复用品,坚持运动,相信,妊娠纹其实并没有那么难以消退的。

三、不要忘记好好休息

妈妈可不要只顾着沉浸在新生宝宝的幸福之中,月子里还是要多多注意身体,保持充足睡眠。要知道将来没日没夜照顾小宝宝的日子还多着呢,眼光要长远一些!只有自己休息好了,才能有更好的精神去照顾新生宝宝。

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