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大厨教你红烧肉的做法(好吃的红烧肉的做法)
导语:肥而不腻的红烧肉!好吃下饭,做法家常
现在的肉价便宜了,给家人做一锅无敌好吃的红烧肉,肥而不腻,软糯下饭,入口即化,推荐给你们~~
By 芋头呦
用料五花肉 一条生姜 适量生抽 2勺老抽 1勺料酒 适量冰糖 适量葱 1根红椒 1个做法步骤1、准备食材
2、五花肉洗净切小块,放入锅中,加冷水,放入姜、料酒,煮沸捞出洗净。
3、锅中油烧热放入姜片香料和焯水的五花肉炒至金黄色
4、舀掉多余的油,放入冰糖炒出糖色
5、2勺料酒
6、2勺生抽
7、1勺老抽
8、炒香
9、加漠过肉的水,大火煮沸,转中小火炖煮半小时,加入适量盐调味
10、倒入红椒调色,加点淀粉水,撒把葱花即可
11、色香味俱全
12、多吃两碗饭
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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