打坐气冲病灶三个阶段(打坐气冲头的注意事项)

导语：打坐练气经验分享3-气机冲破关穴的前兆及冲破关穴时的身体反应

上次分享了打坐练气过程中身体的一些反应及禁忌。现在来分享一下气机冲破关穴的前兆及冲破关穴时的身体反应。

　　依照我的经历，关穴应该会分有大小关穴。但具体哪个是大关穴，哪个是小关穴，我自己也分不清，亦或说我也没有刻意去留意过。大关穴是需要较长的打坐练气积累去冲破，小关穴相应所需要的时间就比较短。关穴冲破的前兆：当然大关穴的前兆是比较明显，一般在准备冲破前体内气机会异常活跃，小关穴则不明显。

　　冲破关穴时的身体反应：因目前未说到任脉，所以在这里我暂时只分享督脉上冲破关穴时的身体反应。我相信每个人的身体反应都不一样。从长强到夹脊关，我经历的反应基本上都是破一个关之后，舒爽会蔓遍全身。完了身体比之前感觉轻松很多，轻盈很多，人也变得比较精神。而过了夹脊关之后，气机上到头部后反应会变得复杂很多。我经历的印象比较深刻的一次是，冲破后脑勺某个关穴，我整个人出现眩晕 。其实说不上晕，只是瞬间突然感觉自己掉进一个空间里面，身体变得很小很小，周围世界变得很大很大。而另一次则是，自己整个人感觉身体胀气充气，身体变得很大很大，世界变得很小很小。当然上述的都只是感觉。

　　我非常赞同之前看过的一些前辈的言论：我们不应该只在打坐练气之时处于气功状态，而应该在整个日常生活，吃，穿，住，行都让自己处于气功状态。我在日常生活中也尽量让自己保持心神形合一，尽量处于气功状态。所以有些小关穴冲破就一瞬，自己并未留意什么反应。当然，我们都是身处俗世，食五谷杂粮，七情六欲难免都有波动。只能尽量做到心神形合一。打坐练气以来，我慢慢体会到，打坐练气，我们练的，修的终究是心。所有的身体反应大可听之任之，不去在意，不去介怀。

　　我的所有分享都是我的个人亲身经历和体悟。望大家不喜勿喷。下次分享打坐练气是否应该守。

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