肾结石是吃什么出来的(肾结石吃的食物有哪些)

导语：肾结石都是“吃”出来的！多吃这3类食物，尿酸升高患结石

人吃五谷杂粮，这一生中是很难免不会生病，但是有些疾病与我们的饮食习惯是有很大关系的，肾结石就是其中的一种，所以大家在平时要多了解关于，容易患肾结石疾病的相关食物，才能够平时做好预防工作，那么肾结石都是“吃”出来的!多吃这3类食物，尿酸升高患结石。

肾结石

你见过1米8的汉子痛到痉挛哭泣吗?你听说过有人肾结石发作撞墙的吗?到底肾结石发作会有多痛?得了肾结石怎么办?

NO.1

“疯狂的石头”怎么形成?

某些化学物质在尿液中充分浓缩聚集就会形成结晶，当结晶在肾脏里停留并逐渐长大就会形成肾结石。

肾结石是“吃”出来的?

1、高钠饮食

高钠饮食可引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。

2、动物蛋白

过多的动物蛋白，会使尿酸水平升高，增加肾结石发生的概率。

3、巧克力，菠菜，茶，大多数坚果/可乐

巧克力，菠菜，茶和大多数坚果含有丰富的草酸盐;可乐含有丰富的磷酸盐，都会促进肾结石的形成。

误区一

问 喝茶会导致肾结石?

答 最常见的肾结石是草酸钙结石。

茶叶中虽然也含有草酸，但是喝茶并不一定导致结石。

特别是淡茶，本身草酸含量就低，而且还有一定利尿作用，避免尿液浓缩。

但如果患者本身有高草酸尿，还是需要限制草酸的摄入。

误区二

问 吃豆腐会导致肾结石?

答 豆腐里含有结石有关的三种重要成分：嘌呤、钙和草酸。

干大豆中有比较多的嘌呤，不过经过浸泡，很多嘌呤被除去了。

富含钙的食物有助于降低结石风险，因为食物中的钙能结合食物中的草酸，从而避免了草酸被吸收。

豆制品对结石的影响主要是其中的草酸，但豆腐(尤其是卤水豆腐和石膏豆腐)中的草酸含量很低。

NO.2

肾结石的症状

1. 疼痛

2. 血尿

3. 发热

4. 恶心呕吐

NO.3

肾结石不痛就没事?

不痛比痛更可怕!

肾结石为何有的痛有的不痛?

【刚形成的小肾结石】：会在人不知情的情况下随小便排出体外。

【结石在体内停留并长大，从肾脏移动进入输尿管】：特别是阻碍肾脏尿液排出时，会产生剧烈疼痛。

【结石在肾脏里继续长大，而没有进入输尿管】：不会引起疼痛或仅有轻微胀痛。

偶发肾微小结石(1~3毫米)检出率在7~10%。

若不加干预，会以滚雪球式越来越大，最后可能导致肾脏功能的受损甚至功能丧失，严重的感染危及生命。

NO.4

儿童也会得肾结石

绝大多数婴幼儿的结石都和遗传代谢有关，所有的儿童结石患者均需要代谢评估，并分析结石成分给予复发预防。

NO.5

肾结石“重男轻女”

男性患肾结石的几率大概是女性的2-3倍。

NO.6

跳一跳能排肾结石?

结石大小是影响结石排出的重要因素。

【结石直径小于3-4mm】：80%以上的结石可以自行排出;

【结石直径超过5-6mm】：自行排出的几率将大大降低;

【结石直径超过8mm】：可能需要外科干预。

NO.7

肾结石的治疗方法

1、隔山打牛——体外冲击波碎石

【适用于特别小的结石】

通过体外碎石机产生冲击波，由机器聚焦后对准结石，经过多次释放能量而击碎体内的结石，使之随尿液排除体外。

2、“不开刀”取石——输尿管软镜碎石

【适用于小于2厘米的结石】

将一根非常纤细，前端可以弯曲的软性的内窥镜经过尿道逆行插入肾脏，粉碎结石并取出。

3、别有“洞”天——经皮肾镜碎石

【适用于大于2厘米的结石】

在腰部经过皮肤打一个小指头粗细的小洞到肾脏里，用激光或者超声波击碎结石，并取出体外。

NO.5

如何预防结石复发?

如果不加以预防，10年之内大概70%以上的患者结石会复发。

因此，寻找结石发生的病因非常重要。

首先需要将体内取出的结石进行成分分析，再对患者进行代谢评估，并进行针对性的预防。

相信大家通过以上文章内容介绍，应该对容易导致肾结石这种疾病的相关饮食都有了更多的了解，希望大家在平时一定要科学合理的饮食，不要吃过多的动物蛋白，并且也要少吃巧克力菠菜等坚果，才能够避免患有肾结石疾病。

本文内容由小蔼整理编辑！