合阳的合是什么意思(合阳的位置与作用)
导语:冬天必备穴位的合阳穴,补阳气祛寒气的要穴,提高免疫力的穴位
今天和大家分享合阳穴,顾名思义这就是一个阳气汇聚充足的穴位,这也是一个补阳气祛除人体寒气的穴位,能提高人体的免疫力抵抗力。
合阳的合,是会合、会集的意思。而阳,则指阳热之气。因为本穴是膀胱经吸热上行的阳热之气聚集的穴位。穴位的物质是膀胱经膝下部各穴上行的阳气聚集而成,所以古人把它命名为合阳穴。合阳穴是足太阳膀胱经的俞穴之一,它出自于古籍《针灸甲乙经》。
本穴的位置就在人体的小腿部。不过它的具体位置,各个时代的医家都有着不同的见解。《备急千金要方》记载:“在膝约中央下三寸。”;《针灸大全》则记载:“合阳位于委中下一寸”;而《针灸集成》则记载“委中下四寸大些,为合阳穴”。不过,现在都以教材《针灸学》所记载的位置为准。《针灸学》记载:“合阳穴位于人体小腿后区,腘横纹下2寸,腓肠肌内、外侧头之间。”如果你还是找不到穴位位置,那它还有一个简便的取穴方法,在我们的膝盖后面,腘横纹中点,直下两个1横指(拇指),即为此穴。
上文提到,合阳穴是补阳气祛寒气的要穴,也是一个可以提高免疫力的穴位。这个与本穴所处的经络与位置息息相关。上文提到,合阳穴属足太阳膀胱经。大家需要知道,足太阳膀胱经为阳气最为充足的经脉,而合阳穴又为膀胱经膝下各穴位阳气汇聚的地方。刺激本穴,可以激发人体膝关节以下的阳气,促使阳气通达全身而起到补充人体阳气祛除寒气的作用。人体的抵御外邪能力多由阳气多少所决定,阳气充足则卫气可御敌于肌肤之外。所以本穴也能提高我们人体的抵抗力。
最后和大家分享下本穴的使用方法。合阳穴多可使用艾灸、推拿按摩、针刺等方法。不过补充阳气一般建议使用艾灸的方法。艾灸可使用艾条灸或者艾柱灸,一般每次灸穴位3-5分钟,以穴位局部感到温热感为宜。这样可以通过艾条的温热作用来激发人体的阳气,从而起到补阳气祛寒气的效果。
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