走出顾影自怜的泥潭作文(走出顾影自怜的泥潭英语)

导语：走出顾影自怜的泥潭

我们在生活中遇到不如息的事情时，一般会产生伤心、失望、痛苦等情绪，这是一种正常反应，待事情过后，这种负性情绪也会消散。而有些人去会陷入顾影自怜的陷井中，无法自拔。如失去亲人时会感到非常悲伤，这是一种正常情感，而有人却会因此而生自怜，认为:“啊，我好可怜哪!没有人像我一样，不这么痛苦的经历。”这是一种不正常的情绪反应。

那么，我们应该怎样对待生活中的不如意，摆脱令情绪的困扰呢?第一、接受现实;有位病人因丧偶成了寡妇。她非常悲伤和痛苦。告诉她:“要 勇于接受现实，不要企图逃避。”为生极大的损失而伤痛是很自然的,这并没有错。关键:们要正视其存在，时间会帮你抚平创伤的。第二照顾好自己的身体，走出阴影。第三完善自己，使自己勇敢起来，开开心心，快乐每一天！

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