如何锻炼孩子的身体协调能力这几个小游戏叫什么(训练孩子身体协调能力)

导语：如何锻炼孩子的身体协调能力？这几个小游戏安利给你

现在的家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。

​身体协调能力本身也是一种重要的智力。许多研究都证明，儿童在运动中对神经系统的刺激，对大脑的发育是有着积极意义的。但是，现在的孩子们被家长安排各种补习班、特长班，有点时间就学习，看书，写字，画画等等，根本没有时间到户外运动，更别说是去从事具体的体育锻炼，在这种情况下，部分孩子身体协调能力不是很好。

不过好在，近年来，家长们在重视孩子智力方面发展的同时也越来越重视培养孩子的身体协调能力！那么，如何锻炼孩子的身体协调能力呢？早早老师推荐几个小游戏：

1.教会孩子跳绳

跳绳需要手和脚来配合，手的频率和脚跳起的频率必须是一致的，这就需要大脑有很强的协调能力才能完成。注意对低幼的孩子，跳绳是不适合的，容易被绳子绊倒受伤。

​​2.练习走平衡木

孩子的平衡性不好，可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上画上一条直线，让孩子按照直线行走，这样，可以大大提高孩子的平衡能力。

3.抛气球

让孩子将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地，锻炼孩子的手眼四肢协调。

在家里，让孩子沿着地板或者地板砖的缝隙走直线，拍球，练习单腿站立...... 都可以很好地锻炼孩子的身体协调性。

​​4.金鸡独立

孩子和家长对面站着，家长牵着孩子的双手，家长提起右脚，孩子也跟着家长提起右脚后稳稳站住。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡。

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每天有选择性地做这些运动，孩子不但会很高兴，体格也会健壮起来。因为这些运动正好是体质培养的最好方式，既考虑到孩子身体发育的需要，又符合孩子的身体特征。

​​早知道学校也有专业的专注力、感统训练课程，全方位促进孩子能力提升。专注力训练：提高孩子注意听、读、理解、记忆、思考、说、写、做的能力；感统训练：在玩乐中体验不同类型、多种层次的感觉刺激，以促进孩子本体、触觉、视觉、听觉等的发展。

孩子能力的培养并不是一朝一夕就能完成的，更需要家长们多点耐心、长期努力，等待孩子慢慢成长！

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