夫妻生活没有了怎么办(当夫妻生活只剩无休止的争吵)

导语：如果有一天，夫妻生活“没爱了，”2招帮你重塑“亲密关系”

在很多人眼里，各种场合，夫妻之间“相敬如宾”确实是褒义词，但是在感情的世界里，在婚姻的琐碎里，彼此之间“相敬如宾”不过就是维系着表面关系，给对方留一些面子，给自己留个台阶下罢了。

真正亲密的人，真正相爱的夫妻，从来都不会是冷冷淡淡地“相敬如宾，”而是前一秒可以为对方破口大骂，下一秒又能喜笑颜开的，这种关系才是有烟火味的夫妻。

明明是世界上最亲密的两个人在一起，却过得客客气气，面对面说些话的时候，也没有什么表情，生活中对方的所有事情，你也无关紧要，这就是无爱婚姻的前兆。当你还爱着对方，想重塑亲密关系的时候，可以尝试下面2种方法。

1.自己别太独立，多给对方机会，表达出他的“重要性”

经历过社会毒打的女人，总是有一颗钢铁般的心，心里总是觉得自己能做的事情就不依赖任何人，这样既不会欠人情，也不会落人口实。所以，导致她在婚姻中，也经常一个人处理好各种事情，让丈夫完全没有可以展现的机会。

其实，在婚姻里，最忌讳的一点就是“自己大包大揽，什么事都自己扛。”要知道，既然选择结婚，就是选择了两个人共同担风雨，一起面对未知的困难，就像你选择了一个伙伴，结伴而行去旅游一样，若你在半路中自己上路，那么你的伙伴与你只会离心，再也不会同路了。

吴姐本身就是一个女强人，强到自带一种“啥都可以自己做”的磁场散发出来，在工作中别人3小时完成的事情，她硬是做了好几遍，后面练到1小时就能完成，这期间可想而知她默默地付出了多少努力。在职场中，这样能干自然是一件好事，而她在婚姻中也如此，就未必是一件好事。

还记得之前吴姐自己说，半夜痛经下不了床的时候，硬是捂着肚子痛，依靠着床头柜，匍匐地爬到客厅，倒了一杯热水，在客厅里坐了一个多小时，才缓缓挪脚去房间睡觉。明明丈夫就睡在自己旁边，只会叫一声，不逞强就会好受很多，而她硬是自己给自己找罪受。

本以为他丈夫是一个不称职的老公，却没想到她说：“我不想麻烦他，自己能做的事情自己做也挺好的。”这不就是妥妥的太过独立了吗？自己的丈夫，自己有困难找他寻求帮助，不丢人也是人之常情，为什么在吴姐看来就成了一种麻烦。

如果在婚姻中，双方都这样想，那么结婚的意义又何在？既然走到了一起，那么双方都是需要彼此的，在真正爱的人面前适当放下姿态，展现自己脆弱的一面，往往才更有利于夫妻之间增进感情，向对方寻求帮助，对方才更会有成就感。

后来，听到办公室同事说了很多，吴姐才开始向丈夫表达“自己的需求，”渐渐地两个人沟通也变得多了，现在就经常能听到她说，哪些事情都是给她老公做，自己多了很多时间去学习其他的技能。

对于已经步入婚姻的夫妻来说，不要什么事情都自己扛，把对方当做局外人一样，你们始终是一体的，如果你觉得婚姻里自己付出太多，太过劳累的时候，想想是不是自己从未给对方机会，是不是自己太过独立。

要想有一段亲密的“夫妻关系，”就一定要让对方感受到“他的重要性，给机会，装脆弱，”这样你不仅在婚姻里过得更惬意，更能增进你们之间的感情，不然怎么说撒娇女人最好命呢。

2.吵架管住嘴，及时表达需求，夫妻没有隔夜仇

为什么很多夫妻之间总是有隔阂，对方总是不理解自己呢？说白了，就是你在婚姻中不会好好说话，明明说出事实就可以，而你说出的是自己的坏情绪。

比如说，夫妻之间因为洗碗的事情而争吵。吃完饭之后，你觉得有点累了，想让丈夫洗个碗，大多数女人可能会说：“你看别人家的某某某，会做这个会做那个，而你天天吃完饭就知道玩手机，洗碗都还要叫。”这一顿话下来，只会让对方觉得你是在说他不好，说他不如那个谁谁谁，他就只会想着跟你对着干。

而你要是说：“今天忙了一天，有点累，老公你可以去洗个碗吗？”略带笑意，这收到的结果绝对是你想要的。当你们之间能够好好说话的时候，而不是破口大骂，随意指责，总是对比，那么你们之间的关系自然会更上一层楼。

不管是发生什么矛盾还是有什么争执的时候，都要回归到事情的本质上，不要越扯越远。管理好自己的糟糕情绪，就是在为你们之间的“亲密关系”加分。表达自己真实的想法，才是解决问题的本质。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”真正影响你们亲密关系的，往往是日常生活中时不时的“炸弹情绪，”当双方都毫不顾忌，互相开撕的时候，就会发现其实彼此心里都很不爽，不仅让关系产生裂缝，更是觉得自己为这个家庭做这么多，对方全然看不到，而双方的内心又明明感激着对方的付出，怪就只怪嘴上不饶人，才伤了对方的心。

夫妻就像一条船上的蚂蚱，要是不齐心协力，总是憋着一股气，那么也很难将船行驶得很远。所以，建立亲密关系的秘诀就是，明确对方的位置，管住自己的嘴，管好自己的情绪，让对方看到事情的本质，才是真正“亲密关系”的开始。

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