背上为什么容易长痘痘(为什么背上总长痘)

导语：背上为什么容易长痘？做到这4点解决背上的痘痘问题···

夏天来了，各种小吊带、一字领，各种露背装纷纷闪亮登场，清凉性感又时尚。可是，如果你的后背长了很多痘痘，你还敢穿吗?

其实，后背的痘痘远比脸上的痘痘好解决，因为背上皮肤没有脸那么娇嫩，只要保持几个好习惯，就能拥有“美背”!

首先，我们要来搞清楚一个问题：

后背为什么容易长痘痘?

1、后背容易出油、出汗

后背是除了脸之外，皮脂腺分泌最旺盛的地方，很容易造成背部皮肤毛孔堵塞的情况。毛孔堵塞脏的东西没有办法排出体外，就会造成痘痘的出现。

此外，在炎热的夏季，背部的衣服都会被汗水打湿，这会导致背部长期处于一个非常潮湿的状态，以至于背上的皮肤角质非常的厚，这也加剧了背部油脂的分泌。

2、内分泌失调

内分泌失调是长痘的主要原因之一，这时因为内分泌失调的人更容易出油，皮肤上的油脂分泌过多，就会造成毛孔被大量油脂所覆盖。堵塞毛孔以后毒素没有办法及时排出体外，时间长了就会导致痘痘出现。

3、紫外线照射

我们的背部很容易直接被紫外线照射，当我们的皮肤受到紫外线的照射伤害时，如果没有及时进行修复，就会出现毛囊受损，引发毛囊炎。

此外，为了很好的抵抗紫外线的侵害，很多人会涂上厚厚的防晒霜，防晒霜如果没有及时清理干净，这也容易长痘痘。

4、衣服不透气

如果衣服材质不透气，很容易导致背部的皮肤滋生细菌和一些螨虫。我们的背部肌肤整天被衣服包裹很紧，出汗一多，在高温的情况下很容易导致细菌滋生，痘痘也跟随一块冒出来了。

5、沐浴露没有清洗干净

沐浴露虽然主要的作用是帮助我们去除皮肤油脂的，但是如果没有冲洗干净的话，反而会使得皮肤变得不健康，长出痘痘。

6、洗澡后水分没擦干

洗完澡后若是不擦干身体上的水分，水分被衣服吸收后，很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

怎么避免背上长痘?

1、做好背部清洁

平时洗澡的时候真的很难把背部洗干净有没有，毕竟手没有那么长。一定要借助毛巾、软刷子做好背部的清洁。否则，背上的油脂就会越来越多，很容易长出痘痘。

不过，搓澡也不能太用力，否则会破坏皮肤表面的皮脂膜，长此以往皮肤会变得敏感脆弱，更容易出现问题。

2、保持背部干爽

在夏天的时候，很多人经常洗完澡不擦干就直接套上睡衣，或者湿着头发披在背上等头发变干，以为这样更凉爽。其实这样也是很容易滋生痘痘的!背部一直处于一个潮湿的环境中，这可是细菌们最喜欢的环境，能不长痘痘吗?

同理，如果背出汗弄湿了衣服，也要尽快把衣服换掉。

3、勤换床单和毛巾

床单和毛巾上特别容易滋生细菌和螨虫，一定要定期晒被子和更换床上用品，家里如果养了猫猫狗狗的话，最好还要定期使用除螨仪!

毕竟人的一天有至少1/3的时间都在床上度过，一套干净的床品实在是太重要了!

4、良好的饮食和作息习惯

内分泌失调也会导致背上痘痘的出现，这个就需要从生活习惯上进行调节。比如少吃辛辣油腻的垃圾食品，多吃蔬菜和水果。

此外，要保证足够的睡眠时间，少熬夜。熬夜容易导致内分泌紊乱，导致背上经常出油，让背上更容易长出痘痘。

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