山药能怎么做20种吃法(山药的十种做法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚山药又有新做法，抗甲流、增免疫，春季吃它正应季！的相关问题？那么关于山药能怎么做20种吃法的答案我来给大家详细解答下。

家里老人总说山药是山中之药、食中之药。

山药不仅可以健脾益胃、促进消化，还可以美容养颜、延缓衰老。

By 豆果美食达人 良润烘焙

正因为它有着很强的养生功效，所以在餐桌上也很常见，人们总拿它来当做药补食物吃，深受人们的喜爱！果酱给大家推出这款山药小饼，当做早餐再合适不过，简单又方便，解决了你们早餐不知道吃什么的难题。

By 豆果美食达人 茶苏苏烘焙日记

营养又健康，就连家里小朋友都会爱上的味道。你们不妨试一试，色泽金黄，小小一个看着超诱人~

· 食 材 清 单 ·

山药 60g

面粉 110g

鸡蛋 1个

酵母 1g

细砂糖 5g

食用油 适量

· 做 法 ·

1.60g山药去皮洗净，切成薄片，上锅蒸熟，用叉子叉成泥

2.山药泥里打入1个鸡蛋，倒5g白糖，搅拌均匀

3.倒入110g面粉，1g酵母，搅拌成絮状。再揉成光滑面团

4.然后擀成0.5cm厚度的薄片，厚薄均匀，用圆形模具，压出小饼

5.盖上保鲜膜进行发酵，时间大约30分钟

6.锅里刷适量食用油，将发酵好的面团放入煎至两面金黄即可~

温馨提示：通过以上关于山药又有新做法，抗甲流、增免疫，春季吃它正应季！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。