小米熬粥放什么对胃好(小米熬粥有什么功效)

导语：小米熬粥营养丰富，还能调肠胃不适，很适合早餐吃，小孩也很爱吃

小米熬粥既简单又方便，营养丰富，还可以养胃哦！以下有5种简单法，喜欢的朋友们可以试一下哦！小米红枣粥： 做法：1、准备好小米红枣清洗干净，红枣分成两半 2、把小米放入锅中大火烧滚 3、转中火煮15分钟左右 4、加入红枣再中火煮10分钟左右 5、根据个人口胃放入适量的冰糖 6、煮至小米开花即可小米红豆粥： 做法：1、把红豆小米清洗，红豆浸泡2～3个小时左右​ 2、把泡过的红豆放入锅中小火煮上 3、红豆煮到半熟再放入小米 4、大火烧滚转至小火 5、煮到红豆、小米开花至熟 6、放入适量的冰糖煮一会关火小米南瓜粥：​ 做法：1、准备好用料，洗净 2、南瓜去皮，挖去南瓜子 3、把南瓜切成小块 4、将南瓜用纯净水浸泡一个小时左右 5、把南瓜放入锅中，把浸泡南瓜的水也一起倒入锅 6、放入小米大火烧滚转中火继续炖煮20分钟左右 7、把南瓜炖烂与小米融为一体就可以了小米玉米粥：​ 做法：1、将小米、玉米糁子 洗净 （也可以用鲜玉米粒） 2、放入锅中，加适量的水 3、大火转至中火煮上半个小时左右 4、加入适量的冰糖融化就可以了小米山药红枣粥：​ 做法：1、山药去皮，洗净，切小块 2、小米、红枣洗净 3、把小米放入锅中，大火转中火15分钟左右 4、放入山药、红枣继续煲20分钟左右 5、根据个人口胃加入适量的冰糖即可小米粥：​ 做法：1、把小米洗净 2、放入锅中加适量的水 3、大火烧开至中火20分钟左右 4、煮到小米开花就可以了 5、加入冰糖（也可以加红糖）我喜欢加红糖，养顔养胃​​​​​​​​

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