早餐适合喝的粥(十种早餐粥)
在生活中，很多人可能想了解和弄清楚夏季必喝的几款早餐粥，清热解毒，每天喝一款一周不重样的相关问题？那么关于早餐适合喝的粥的答案我来给大家详细解答下。
1、翠衣绿豆粥
配方:
西瓜皮200克，绿豆100克，银耳15克，冰糖20克。
做法:
1、西瓜皮洗净，去除红肉绿皮，切小块 ；银耳洗净泡软 ，去除硬蒂，撕小朵备用 。
2、绿豆洗净 ，泡水1小时 ，你赢了，一起放入加有水的锅中以大火煮开，转小火煮至软烂；再加入西瓜皮及冰糖继续煮1~2分钟即可。
2、冬瓜排骨粥
配方:
冬瓜80g克，大米100克，排骨150克， 葱花、精盐、鸡精各适量 。
做法:
1、将冬瓜去瓤，连皮洗净 ，切成小方块状 ；排骨洗净，放入沸水锅中焯烫去除血水 。
2大米淘洗干净，与排骨一起锅中，加适量水，以大火烧沸后，改小火慢慢熬煮，待粥将成时加入冬瓜煮至熟，再加入精盐、鸡精调味，撒上葱花即可 改
3、苦瓜冰糖粥
配方:
苦瓜1根，大米100克，松花蛋1个，冰糖、精盐、葱、姜香油各适量。
做法:
1、将苦瓜洗净去皮去籽，切成粗末，放入沸水中稍焯一下， 捞出沥干 ，切成细末备用 ；大米洗净 ，用清水浸泡两小时备用 ；松花蛋去皮后切成小丁备用 ；葱、姜洗净切末备用 。
2、锅内入水 ，倒入大米煮粥 ，待粥煮好后放入切好的苦瓜 ，松花蛋和冰糖，在煮五分钟后，撒上葱末、姜末，倒入香油调味即可 。
4、丝瓜番茄粥
配方:
丝瓜500克，番茄3个 ，粳米100g，葱姜末、盐、味精各适量 。
做法:
1、将丝瓜洗净去皮 ，切小块备用 ；番茄洗净、去蒂、切小块备用。
2、将粳米洗净放入锅内 ，倒入适量水置火上煮沸，然后改用小火煮八成熟 ，再放入丝瓜、葱姜末、盐，煮至粥熟，最后放入番茄，味精稍煮即可 。
5、板栗桂圆粥
配方:
板栗10个，桂圆肉60克，大米50克，白糖适量 。
做法:
1、板栗洗净，浸泡三小时，剥壳备用，大米洗净，浸泡半小时 去
2、锅中加入适量水，放入大米和板栗大火煮开，改小火煮40分钟，放入桂圆肉和白糖继续煮十分钟即可 。
6、山药蜂蜜粥
配方:
山药200克，大米100克，蜂蜜适量，食用油适量 。
做法:
1、将山药去皮洗净，切成小块 ；大米洗净 ，浸泡一段时间 。
2、油锅烧热，放入山药略炒，加入蜂蜜煮至熟，盛出。
3、将大米和水放入锅中以小火慢慢熬煮，待粥成时加入山药再煮开即可 。
7、荷味莲藕粥
配方:
荷叶1大张，莲藕150克，粳米80克，白糖适量 。
做法:
1、荷叶洗净；莲藕洗干净切成小粒 ；粳米淘洗干净 ，备用。
2、荷叶放入锅中，加适量水煎煮一段时间，用滤网滤去汁液；再将莲藕粒、粳米、荷叶汁和适量水一同放入锅中煮成稀粥，最后加入白糖调味即可 我
温馨提示：通过以上关于夏季必喝的几款早餐粥，清热解毒，每天喝一款一周不重样内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。