如何处理亲人离世的自责内疚的事情(如何处理亲人离世的自责内疚的问题)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚如何处理亲人离世的自责、内疚的相关问题？那么关于如何处理亲人离世的自责,内疚的事情的答案我来给大家详细解答下。

亲人突然离世，无助、悔恨、自责......这样的情绪这些年绵延不绝的情绪之河影响着我们的正常生活。

或许我们是在用自责和内疚的情绪与亲人建立联结

在这个事件中，我们似乎有一种假设：亲人的离世，是自责的背后，是默认这件事由我来负责。这或许也和你缺乏其他的社会支持有关。

我想邀请成年以后的你，可以从其他视角来宽慰学生时代，你长大了，有能力、也有力量支持到高中时期无助的TA，可以尝试：

一、和这个孩子对话，告诉TA和亲人建立的联结除了内疚和自责，也还有祝福和怀念

自责和内疚会让人记忆深刻，怀抱着它们，的确我们不会忘记母亲，但是它也很痛、很重。除此之外，还有祝福和怀念可以帮助我们记得母亲：比如亲人生前对你的日常照顾；你和亲人很多温馨的互动；恋爱了，感情的困扰、学业的繁重，你在其中的奔波与不易.......你已经在你的那个年纪里，做到了你所有可能可以想到的。

二、尝试参加一些临终关怀的公益活动

临终关怀这个议题是沉重的，每个人都会面临着和死亡有关的议题，至亲、自己。

无法自责与内疚，这样的你还处在丧失亲人的哀悼中。一个可以拓宽我们应对方式的办法就是看到其他人是如何应对的。参加临终关怀这样的公益活动，可以在一定程度上帮助我们自己去应对这个议题。如果你愿意，可以寻找这样的公益组织，让自己参与其中。

事实上，这一件事或许会伴随一生，但那些自责和内疚已经转化成对亲人的怀念和对自己的祝福。

温馨提示：通过以上关于如何处理亲人离世的自责、内疚内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。