面部出油严重的原因(面部出油的原因分析)

导语：面部出油厉害无需深究，无外乎这5个原因，5招让脸水润又清爽

很多人的皮肤都会面临一大难题，那就是出油。皮肤一出油，很多人就急于用纸巾或者吸油纸，并且使用大量的控油产品。但是，有时候盲目的控油，可能会适得其反。因为你压根不知道自己出油的原因在哪里？

那么，正常人的皮肤，出油的原因有哪些？其实出油那就那么一回事，大部分人出油的原因不外乎以下5点原因

1、食用高热量的食物

现在的人，很多都喜欢吃一些垃圾食品。而其实，垃圾食品的热量就很高。像肯德基，麦当劳，街边小吃等。饮用这些高热量的食物，他回再我们血液中转化成血糖。而血糖的增加就会导致我们的雄性激素增加。一旦雄性激素增加，我们的皮肤就会产出大量的油出来。

2、 年龄关系

我们都知道，青春期很多人都会长青春痘。这就是因为再青春期的时候我们有油脂皮炎。因为，出油旺盛而导致痘痘的生长。因此，不难看出，出油也是和年龄有关的。在青春期是比较明显的。而中年之后，基本上皮肤都是偏干，不出油的。

3、 微生物入侵皮肤

为什么咱们从小就要养成勤洗脸的好习惯呢？其实这和防止皮肤出油的道理是很接近的。因为，如果我们不勤洗脸的话，皮肤就容易滋长微生物。一旦微生物入侵我们的皮肤。吃掉我们的皮脂。我们的角质层就会掉落。皮肤就会有自我保护功能启动。这个时候就会出油。因此，如果不洗脸，微生物一多。我们的皮肤就会越来越油。

4、 激素所导致

激素在我们每个人的身体内都有着不可或缺的作用。但是激素这种东西。一旦多了，对我们的身体也是有坏处的。就拿雄性激素来说，如果一旦它的成分比较多的话。就能促进我们油脂的产出。这样，我们的皮肤就很容易出油了。

5、家族遗传

家里直系长辈是油性皮肤，那么少不了也就是油性皮肤了。

油性皮肤除了不干净不清爽，其实还是有好处的，因为油性皮肤的朋友不容易长皱纹，所以如果好好护理，可以达到一个水油平衡的状态，比起干性皮肤，面部会更加清透，小编总结了5个控油小妙招，请注意查收哦

1、皮肤清理工作要到位

可以用含有可柏迷迭的海盐皂洗脸，其中含有的海盐深层杀菌消炎，有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，同时含有的可柏迷迭可以收敛毛孔，即可有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

2、保持良好的饮食习惯

日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；

3、保持充足的睡眠。

每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；

4、保持愉悦的心情。

日常中保持好的心情也是必不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的巨大压力，因此要保持愉悦的心情；

5、提高免疫力。

平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果以及含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

对于女人来说，痘痘出油不可怕，懒才可怕，希望集美们可以用好的习惯通过坚持，让自己的皮肤变得越来越买，让自己也越来越美哦~~·

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