想要滋补养颜补气血一定要喝一碗大虾盐侷鸡(养颜补气补血喝什么好)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚想要滋补养颜补气血，一定要喝一碗菜干骨头汤的相关问题？那么关于想要滋补养颜补气血一定要喝一碗大虾盐侷鸡的答案我来给大家详细解答下。

恰逢广东这几天天气有点转凉，感觉秋天要来了，个人觉得秋天润肺去燥非常重要，菜干也是去燥的一种食材，想着煮点汤水滋润下

By 槟槟妈

用料

扇骨 250g白菜干 10g南杏 8粒北杏 10g料酒 1勺姜 1片盐适量

1、用到的食材忘记拍料酒和姜了，不过这两样不拍家里也一定有吧

2、扇骨冷水上锅焯水，放入料酒，水开撇去浮末，冷水冲洗干净，这是已经焯好水清洗过的照片，拍照技术有限，将就看吧

3、菜干用开水浸泡一个小时或者以上，泡之前或者泡好后剪短都行

4、所有材料丢锅里，刚刚泡菜干的水倒进来，泡菜干的水底下如果有沉淀物就只要水就好，不要把沉淀物也倒进去哦，不然汤喝起来会有沙一样

5、大火烧开，小火炖一个半小时，如果有高压锅40分钟就可以了，加入盐就可以喝了

1.菜干一般先用清水洗两次再用开水浸泡，这样菜干吃起来没什么沙 2.用扇骨是本人不太爱喝比较油的汤，所以选择少油的扇骨，可以的话用猪肺煮这款汤更润肺 3.南杏北杏煮好之后一般不吃，直接丢弃，骨头和菜干最好吃掉比较去燥

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温馨提示：通过以上关于想要滋补养颜补气血，一定要喝一碗菜干骨头汤内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。