卤鸡爪的好处与禁忌(卤味的鸡爪怎么做)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚吃了美味卤鸡爪忘不掉，家人香的受不了的相关问题？那么关于卤鸡爪的好处与禁忌的答案我来给大家详细解答下。

鸡爪是女性最爱吃的一种小零嘴。外面买的即贵又不放心，不如自己闲暇时候做了吃。微甜微辣微咸让你吃的停不下来！

By CM670

用料

鸡爪 10个葱 1根姜 4片蒜 5瓣花椒 2g大料 2个桂皮 1小块香叶 1片丁香 1个冰糖 一大把料酒 1大勺生抽 1大勺耗油 一大勺老抽 1勺盐 4勺黄豆酱 一大勺小米辣 三个啤酒 一听

做法步骤

1、把洗干净的鸡爪指甲剪干净，放入冷水锅里，加入姜片和料酒，滚开煮十分钟。除腥！捞出后，放凉倒入生抽一大勺，老抽一大勺。蚝油适量，咸盐一大勺，给鸡爪上均匀颜色，给鸡爪顺便按摩下，放置大约三十分钟。

2、这时候，我们给热锅冷油放入冰糖一大把，开始融化成糖浆

3、像这种融化成大泡沫就可以了

4、这时候赶紧倒入清水稀释。

5、锅里留下一小部分，盆子里盛出来一大部分备用

6、这时候把腌制了三十分钟的鸡爪子倒入剩下三分一的糖浆水里，再放入香叶3片，大料两个，桂皮适量，花椒一小撮，肉蔻两个，再放入葱段，大蒜5瓣，生姜2片，大火烧开

7、大火烧开后把剩下的糖浆水，啤酒倒入锅中烧开，转小火慢炖30分钟就可以了，因为鸡爪容易熟透，所以不用时间太久？要不就化了脱骨，不好吃了。半小时后关火，竟然几个小时，颜色口感更佳！

小贴士

只有用糖浆水，做出来的卤肉才能红亮诱人！

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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温馨提示：通过以上关于吃了美味卤鸡爪忘不掉，家人香的受不了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。