西兰花炒腊肠怎么做(西兰花腊肠炒饭)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这道西兰花炒腊肠太销魂，连吃3天都不腻的相关问题？那么关于西兰花炒腊肠怎么做的答案我来给大家详细解答下。

By MarleneHuang

用料

腊肠 2根西兰花 250g蒜 4瓣盐 适量鸡精 适量

做法步骤

1、西兰花洗干净，切小朵

2、腊肠切片

3、开水加适量盐、食用油，把西兰花灼水一分钟

4、捞起，放冷水中浸泡一分钟，沥干水分

5、油锅七成热，放入腊肠煸香

6、放入西兰花，翻炒均匀

7、放入适量盐、鸡精，翻炒均匀

8、西兰花炒腊肠成品出锅。

腊肠的营养功效

有开胃助食、增进食欲的功效。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示：通过以上关于这道西兰花炒腊肠太销魂，连吃3天都不腻内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。