分享经期喝的几款糖水暖宫驱寒排毒养颜的药(女人经期喝什么糖水好)

导语：分享经期喝的几款糖水，暖宫驱寒，排毒养颜喝出好气色，女生必备

女生特有的生理期真的会感觉很不适，今天分享女生经期时喝的几款糖水，可以暖宫暖胃，排毒养颜，缓解痛经，让你经期不再痛苦，越吃越美。

① 催经补血 经期前喝

♨️鸡蛋+红糖+红枣+木耳

✅功效：调节经期推迟

做法

1⃣.木耳去掉底下部分，用水泡软；

2⃣.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用

3⃣.将红糖+鸡蛋+木耳+红枣加入锅里煮15分钟。

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② 痛经调理经期中喝

♨️红枣+枸杞+红糖+鸡蛋

✅功效：缓解痛经 | 经期疲惫

做法

1⃣.鸡蛋1枚，红枣8颗，枸杞20粒，红糖1块。

2⃣.水烧开后加入红枣

3⃣.打入鸡蛋，不要搅拌，开锅煮十分钟。

4⃣.关火前5分钟加入枸杞+红糖

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③ 排毒养颜经期中喝

♨️玫瑰+红枣+枸杞

✅功效:排毒养颜 | 去除淤血

做法

将洗净的8颗红枣，20粒枸杞，10朵玫瑰花一起放入杯中冲入开水，盖上盖子闷泡十分钟。

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④ 经期量少茶饮经期前喝

♨️桂圆+枸杞+红糖

✅功效：改善气血 | 月经量少

做法

1⃣.桂圆用冷水泡半小时；

2⃣.将枸杞、桂圆、红糖倒入锅中煮20分钟

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⑤ 宫寒调理经期中喝

♨️生姜+红糖+红枣

✅功效：祛除宫寒 | 调血补气

做法

1⃣.生姜5片，红糖1块，红枣8颗

2⃣.水烧开加姜片

3⃣.加入红枣温火煮15分钟

4⃣.关火前1分钟加入红糖搅拌融化

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⑥ 子宫排污血经期后喝

♨️生姜+红糖

✅功效：子宫排污血 | 缓解经期血块的症状

做法

生姜切片，加入红糖，煮至沸腾即可

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