导语：她们也在吃阿胶，阿胶美容是否属实？什么样的阿胶可以买？

大家都晓得，娱乐圈不单靠演技，还要有颜值，很多女明星很注重保养，四五十的年纪却还如同一位妙龄少女，不难发现女明星们或多或少都会吃一些阿胶，那么注重保养的她们选择阿胶肯定会一些道理的。

当然阿胶最棒的吃饭还是做成阿胶糕，当初刘涛微博晒妈妈亲手熬制的阿胶糕。

刘涛

大S备孕的时候就在吃阿胶糕，柳岩和范冰冰也在吃阿胶糕。

范冰冰

阿胶美容养颜是否属实？

阿胶里面含有很丰富的骨胶原蛋白，这个是皮肤保持弹性的根源，其中含有的动物性蛋白最容易被人体吸收，可以很好的补血补气，对女性来说要想保持容颜不衰老，最基本的就是保证气血的充足，年轻的时候身体可以自给自足，由于各种原因，人到中年，身体机能不如以往，所以服用阿胶可以很好的弥补自身的气血不足，人体中所需要的20种氨基酸，阿胶里面含有18种，这也是其它药食两用的食物难以匹及的地方。

杨幂

阿胶美容养颜误区！

阿胶归根结底是一种药食两用的食物，不像化妆品那样涂抹后就会见效，毕竟化妆品是在表面上处理问题，而阿胶的根本是调理身体内在的亏虚，由内而外的唤醒身体机能，由内而外展现一种自然的美丽。并且不是每种阿胶都有这种效果，以免买错吃错，花钱不讨好，还会对阿胶失望。

什么样的阿胶效果好？

1. 阿胶只要驴皮胶，对于牛皮胶，马皮胶哪怕商家吹的天花乱坠，价格多么诱人一律不要

2. 非东阿原产地阿胶不要，因为炼制阿胶中所需的阿胶水富含极其丰富的营养元素，是最重要的一环，这种地下水只有东阿有。

3. 看外观，表面平整光亮，色泽均匀呈暗红色

4. 闻气味，对着阿胶块轻轻哈一口气，可闻到一股淡淡的清香，无刺鼻味道

今天就和大家说到这里了，如果需要了解更多的阿胶知识，请点一下关注，转发和收藏更爱你。

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