你了解适宜人居的室内湿度(适宜人居住的湿度是多少)

导语：你了解适宜人居的室内湿度吗？

最宜人居的室内干湿度为40%至60%。中国北方居室内偏干燥，除夏季外，春秋冬季一般都在40%以下，雨雪天气例外。家庭购置干湿度表并关注日常干湿变化的不占多数。室内拥有适宜的干湿度有以下好处：

1、保持上呼吸道的湿度。可避免空气过于干燥时，导致上呼吸道壁充血变薄，易受细菌侵入感染，出现咽喉肿痛、咳嗽等症状。适宜湿度可减少中、老年人支气管炎、慢性咽喉炎的发作。

2、防止皮肤因水流失而衰老。长年生活在适宜的湿度环境中，人的皮肤状态好，尤其是女性朋友更显年轻。

3、室内家俱、地板等不宜变形开裂。

4、家中植物生长茂盛不宜枯萎，尤其是南方植物。

如何保持室内湿度有几种方法：一是购买加湿器（最佳）。不建议购买超声波喷雾加湿器，因其易产生镁钙粉尘不易清扫，如用纯净水费用又太高。建议买风吹滚轮物理加湿器，每日加两次自来水即可。加湿器可显示室内湿度及水槽内水位。注意的是每周清洗一次水槽及滚轮；二是每天两次将家中易含水的大毛被或大浴巾打湿，挂在晾衣架或杆上蒸发水分（費用低且有效果）；三是用盆、盒等器皿接水放在暖气或空地处散发水分（效果不理想）。

重要的事情是买若干个干湿度表，放在卧室、客厅等明显处宜于观察，调整好湿度。

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