月经即将离开身体会出现什么症状(月经要离开时会有什么提示)
导语：月经即将离开时，身体会给你提示，假如全占了，该迎接绝经了
提起绝经时，很多女性内心都是非常抗拒的，在没有绝经之前，自己还是一个“小公举”，可是绝经之后，就意味着自己老了，开始变成了老女人。
经过相关研究表示，我国女性绝经的年龄一般都在49岁左右。在临床研究上，40岁之前绝经为卵巢早衰，到了54岁以后绝经，就属于晚绝经了，早绝经时间段一般在40-45岁左右。
在《黄帝内经》中有这样一句话，七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。而七七刚好就是49岁。
而在绝经之前，女性身体会给你这些提示
1、月经不规律
女性月经一般都是非常规律的。当女性月经周期延长，月经量减少，就会慢慢进入绝经期。当月经量增加，有些人甚至大出血或者出血减少直到停止。
突然停经是非常少见的，由于卵巢不排卵，雌激素水平波动，容易发生子宫内膜的问题。对于异常出血，应及时检查，排除恶性变化。
2、潮热出汗
有些女性可能并不是容易紧张并且害羞的人，但是都一把年纪了，老是容易脸红，甚至还会出现大汗、满脸、脖子、胸前全是。
这就说明女性体内的雌激素水平已经明显下降了
3、精神神经症状
当女性正处于月经期间时，情绪波动都会比较大，一点事情就容易让人发怒，但脾气发过之后，又非常容易出现情绪低落、难以控制的现象。
4、容易失眠
失眠同样跟女性体内的雌激素有关，这时女性体内的褪黑素会跟随下降，所以非常容易影响到女性的睡眠。就算能够勉强入睡，还是会出现多梦以及半夜惊醒的情况。这种情况如果长时间得不到缓解，就会出现抑郁或者耳鸣，甚至还会影响到血压，就更不利于健康了。
绝经后这样保养，更容易保持健康与年轻
1、多吃富含C、E维生素和植物性雌激素的食物保养卵巢
富含VC的食物：香菜、猕猴桃、柿子、油菜、鲜枣、橘子、番茄、胡萝卜等
富含VE的食物：菠菜、花生油、莴苣、鱼肝油、杏仁、猕猴桃、果仁等。
富含植物性雌激素的食物：大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等
2、补钙防止骨质疏松
女性绝经后体内的钙会大量的流失，从而导致骨质疏松，因此绝经后要将补钙视为生活常识
3、注意卫生、定期检查
女性在这期间一定要注意私密部位的卫生，由于此时女性身体机能开始走向衰退，非常容易导致妇科疾病来袭，所以一定要做好相关方面的检查。
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