生酮调味料(生酮可以吃调和油吗)

导语：这样的神奇调味油（生酮友好）你能吃多少？

By 云上D鱼

用料羊尾巴 250g山茶油 250g香叶 5片八角 两朵桂皮 一小片香葱 100g生姜 一小块大蒜 50g花椒 20粒丁香 2粒

做法步骤

1、羊尾巴油，切丁，焯水，备用

2、热锅，加入小半碗水，加入羊尾巴丁

3、水干后，加入山茶油，葱、姜、蒜和各种干调料

4、小火炸至蒜发黄

5、关火，盖盖，焖二十分钟

6、开盖后

7、过滤调料，压一压，压出调料中的油

8、装瓶 这就是阳春面、馄饨美味的秘决，只要一小勺（非生酮饮食，可将羊尾巴油换成清油）

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