饭后茶水喝什么好(饭后喝的茶)

导语：饭后喝茶有讲究，以下这几种茶，帮你更好促进胃动力（收藏）

随着时代不断进步，人们的生活水平逐渐变好，几乎家家户户都是大鱼大肉，吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担，那怎么办呢？平时大家可以多喝一些去油解腻的茶水，下面给大家推荐几款茶。

普洱茶

普洱茶产是采用云南大种晒青毛茶为原料，经过发酵和加工压紧的茶，云南大种茶叶树是世界上最原始的茶树，里面富含的茶多酚、咖啡因、儿茶素、咖啡碱远远高于别的茶树。

普洱茶含有的物质具有去脂解油腻，还可以阻挡胆固醇的消化和吸收，还可以促进新陈代谢，改善脂肪，这些污渍都是天然的、对身体没有危害和副作用的营养一样物质，适当的饮用对人体有适当的好处。

普洱熟茶在饭后冲泡一杯可以去油腻，但是建议不要空腹饮用普洱生茶，普洱生茶没有经过发酵，里面含有的茶多酚等物质非常的高，空腹饮用会对身体造成一定的影响，对肠胃的刺激也是很大的。

滇红茶

滇红茶一般指云南红茶，采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成。滇红茶冲泡后汤色红鲜明亮、金圈突出、香气鲜爽、滋味浓强，以浓、强、鲜为其特色，具有生津清热、利尿消肿、养胃护胃等功效。

　喝滇红茶不但能够分解体内的多余脂肪，还能够帮助肠道排出多余的肥油，让大家即使再怎么大吃特吃，都不会肥到哪里去。因为无论 大家吃了多少油腻的食物，但只要喝下一杯滇红茶的话，肥油都会被吸附在肠道垃圾内，随着垃圾一起被排出体外的。因此建议大家最好是饭后再饮用滇红茶，这样能够达到更好的减肥效果。

山楂茶

山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等，还可增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化，对老年人而言效果尤为明显。

山楂泡水有哪些功效

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流 量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;

3、山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;

5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用;

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

大麦茶

大麦茶是中国民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因它不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用呢！

据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。 治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。需要注意的是，因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

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