职场遇到排挤怎么办(对付职场冷暴力毒的绝招)

导语：4招教你霸气应对：职场排挤、打压冷暴力

职场中，你有被排挤、被孤立的经历吗？

抱团的几个同事，天天有说有笑，你一经过就突然变得安静。说话背着你，让你插不进去。团队组织活动不告诉你，让你孤立不受关注；还宣扬你不合群，不爱参与这样的活动。派给你单价低或者难度大且不出活的工作，让你难以出业绩。所有重要的信息对你保密，局限你的工作资源，让你工作起来感觉困难重重。传达错误的信息、教给你非对标的操作方法，或者领导交代的重要事项给你不全的信息，让你难以达到领导的用人要求。

以上几点都是职场中典型的排挤和孤立人的表现。如果你也在经历，别害怕！我们一起来探讨应对之道。

面对职场被孤立和打压的冷暴力，首先千万别认怂。别以为你选择退让和息事宁人，别人就会放过你。人都是惯性驱动的，只要你被伤害过一次，他还会再来伤害你第二次、第三次。当然也没必要和他们吵闹争执去求个明白和图个解气。你越生气，他们就会越来劲。而且在生气恼怒的状态下，只会暴露出你更多的弱点，给别人更多排挤、打击你的借口和机会。

那到底该如何霸气应对这些职场冷暴力呢？送你四个狠招，你一定要耐心看到最后，要是记不住，可以关注、收藏再品读。

1.以不变应万变，沉稳接招并淡定回击。

当别人排挤你的时候啊，你就当做什么都不知道，保持一点钝感力。有的时候做人难得糊涂一次。千万不要表现得很在乎和很生气，也不要因自己被孤立而纠结和心事重重。他们爱说啥说啥，爱咋地咋地，你还是好好的，就是处之泰然，宠辱不惊。他们排挤你，就是想你为此生气和恼怒，从而看你出丑，让你成为众人眼中的笑柄。你这时候越不生气越不着急，那气急败坏的就是他们，最后他们自己也只会自讨没趣。

你只需要笑得比以前更灿烂，工作做得比以前更优秀就行。用行动去暗示和回击他们:我根本就不在乎你们的幼稚行为！没有你们我照样活得好好的，干得好好的。

2.抓小团队里的摇摆派，从内部瓦解他们。

你要知道，任何搞小团体的，内部的关系都没有你想象的那么坚固和牢靠。总有一些意志和态度不那么坚定、或者本身没有什么想法的人，只是一时被牵着鼻子而被动参与者，这类人就是摇摆派，我们也常常比喻成“墙头草”。你就主动向这一波人示好，抓住一两个人，向他们靠近乎，主动邀他们一起下班、逛街和吃饭。帮她们取下快递呀，拿下外卖呀，倒下水啊，领下东西啊……用不了多久，这个小团体就会起内讧。

给一两个人示好，主要目的不是为了去拉拢他们。而是借助人性中的嫉妒心和猜疑心，让他们去相互猜忌，只要他们开始内讧，他们就没有那么多精力去对付你了。你再趁着场面混乱的契机，不论是狠抓工作还是发展友军，你都能反败为胜。因此，为人处世，尤其是遭遇职场被打压和排挤这种不公平的待遇时，巧妙地运用人性，你就能各个击破，反败为胜。

3.提升职场战斗力，公事公办，借力打力。

职场毕竟是工作的地方，老板看重的永远只有业绩和效率。只要你能给领导或老板创造效益，并能提升工作中的效率，快速出成绩。那么你就能在工作中，给领导和老板留下好印象，获得他们的认可和支持，从而去借助领导或老板的力。因此，当你被排挤和孤立了之后啊，你不用太担心，更不要过多地纠结身处这样的环境，还能不能继续工作下去。工作该怎么做就怎么做，该和别人怎么对接就怎么对接，不断地提升自己的职场战斗力，领导和老板会在身后做好你强大的支撑。

你只要学会保留好工作的痕迹和证据，时时做好向领导或老板的阶段性反馈就行。小人要是敢给你使绊子、泼脏水，你不妨大大方方的在领导面前拿出证据来，给对方扣上一个不认真工作、挟私报复的帽子，让他吃不了兜着走。

4.养精蓄锐，厚积而薄发。

俗话说：“乞丐不会嫉妒皇帝。”因为两者的起点和阶层都不一样，他们只会嫉妒比自己乞讨得更多、过得更好一点的乞丐。因此，职场中别人之所以要排挤和孤立你，某种程度上反映出你可能只是比别人优秀那么一丁点，然后成了大家的众矢之的。也充分说明你比别人优秀得还不够。

因此，遇到职场中的排挤和打压，请你就坚守“是金子总会发光”的信心，想尽一切办法让自己变得更强大，不论是读书、健身还是听课和学习，让自己行动起来。

当你甩开别人几条街的时候，你会发现朋友到处都是。当你比别人站在更高的位置时，你会发现眼界更开阔，视野和空气也更清晰。那个时候，原来给你使绊子的那些小人都会主动给你套近乎，他们对你只有顶礼膜拜的份，自然不会再想到去排挤、打压，甚至是欺负你。

人在职场，身不由己。尤其是遇到被打压和排挤的逆境，千万别气馁和纠结。我们是来工作和赚钱的，不是来交朋友和取悦他人的，况且真正优秀的人都是孤独的。平常心，看淡一切，蓄势待发，你就能立于不败之地，轻松地扭转局势。

我是浙湘有妳，定期分享自己的职场和亲身工作经历与经验，欢迎关注与讨论。期待你我职来职往，勇往职前！

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