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木瓜排骨汤的做法窍门(木瓜排骨汤百科)
导语:木瓜排骨汤-秋冬滋补汤,养生又散寒
木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水, 这道汤尤其适合女士吃,有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶,健脾消食,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,强健体魄促进发育成长。同时,木瓜又能促进消化,搭配富含蛋白质的肉类,消除肉食积滞、润燥,通便,健脾!木瓜排骨汤,排骨酥烂,又含有木瓜香味,汤鲜不腻。
主料:排骨250克 ,木瓜1个(尽量选青的,用手按比较硬一点的)
辅料:食盐适量 姜3片 料酒适量 小葱三两棵
做法:
一、锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒适量一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟,捞起用冷水将浮沫冲洗干净,备用。
二、另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨一个半小时。
三、将去皮去籽的木瓜切稍微大块点放入,继续慢炖半小时。
四、加入适量的盐调味,放点葱花,起锅开喝。
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