口干眼干吃什么食物(口干吃什么零食)

导语：口干眼干的人，经常拿“它”当零食吃，润喉去燥，眼睛变舒适

一些办公族看起来轻松，其实是非常辛苦的，不仅费眼睛，还费身体，有的时候一上午工作起来，不仅会感到口干舌燥，而且眼睛还会干涩，忙起来连喝水上厕所的时间都没有。口干眼干的人，经常拿“它”当零食吃，润喉去燥，眼睛变舒适。所以办公族们不如在下午茶的时候经常吃点这种小零食，它就是黄桃罐头。黄桃具有生津止渴的作用，最适合经常口渴，眼干甚至是睡眠不足的人们，常吃黄桃，你会感觉整个人都清爽舒适了，快来跟小美看看这个黄桃罐头的做法吧！

蒸黄桃罐头

By 幸福精灵a

配料：

黄桃 4个、冰糖 50克、精盐 3克、柠檬汁 5毫升

烹饪步骤：

1.准备黄桃和冰糖。

2.黄桃，用精盐搓洗干净绒毛后削除外皮。

3.再次洗净后去壳去小块，冰糖敲碎后放黄桃上面，静置腌2小时左右。

4.锅中加水，放入装黄桃的碗，上面反扣一个盘子。

5.大火蒸20分钟左右，关火再接着焖5分钟。取出来放至温晾时滴入柠檬汁，拌匀即可。

烹饪小贴士：

选购技巧1、观察：以果个大，形状端正，色泽新鲜漂亮为好，有硬斑、破皮、虫蛀者较次。2、尝味：以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。3、手摸：手感过硬的一般是尚未熟的，过软的为过熟桃，肉质极易下陷的已腐烂变质。4、剥皮：以皮薄易剥，肉色白净，粗纤维少，肉质柔软为佳。储存简述成熟的桃子不宜保存，如果想保存时间长一些，在购买时则不能挑选发软的桃子。不吃的桃子先不要用水洗，直接用保鲜袋装好，放入冰箱的冷藏室中，可保存一周左右。

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