时间很紧怎么办心得体会(时间很紧怎么办)

导语：时间很紧，怎么办

时间管理的实质是对自我的管理。

首先，要对自我有清晰的认识：1.自己最擅长什么；2.自己做事的规律是什么；3.一天中自己什么时段工作效率最高，什么时段感觉最疲惫。

其次，对工作按四象限法进行分类，重要且紧急的工作放在自己状态最好的时段做。

第三，切忌多线程同时展开，干一项就全力做完，然后再进行下一项，保证质量。

最后，对于有难度的工作，最好尽快进入心流模式。

抓住时间的关键是做事的效率。在规定的时间做该做的事是提高效率的根本方法。这就需要个人统筹协调能力，就像十个指头弹钢琴一样，美妙的旋律来自十个指头的综合运用。

区分工作日和休息日，工作日的 24 小时，除去吃喝拉撒睡，剩余时间可以按计划分割，一般是白天时间属于大多数人共同使用，主要用来开展组织性、协调性工作，晚上时间属于个人，可以用来处理总结性、计划性工作，零碎时间用来碎片化阅读，快速获取信息，放松紧张的大脑。

休息日别人打扰少，属于自己的时间多，就可以用来充电学习、锻炼身体或者处理家务，陪陪家人，调整身心以便迎接新的工作日。如此这般工作日和休息日循环交替，慢慢抓住时间，工作、生活效率自然就提高了。

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